Ако няма реални проблеми, които увеличават риска, грижата за себе си и воденето на живот възможно най-спокоен може да е достатъчно, за да може бебето да се роди навреме.

От д-р Пилар де ла Куева - гинеколог

раждане

5 ноември 2020 г., 14:27

Никога наблюдението на бременността не е било толкова изчерпателно или толкова белязано от медицински тестове, както днес. Но всичко това не е спряло недоносеността в Испания се е увеличила почти двойно през последните 20 години, в момента засяга 9% от доставките.

Реалност, която издига сериозни здравословни и семейни проблеми. Може ли да се направи нещо за предотвратяването им? Причината не винаги е известна, освен в очевидни случаи като близначна бременност или когато има проблем с матката.

Въпреки това се обръща все повече внимание роля, изиграна от начина на живот на жените, зает с включването му в света на работата: неговия ниво на стрес, липса на почивка или физическо или психическо претоварване на работното място.

Проблеми с незрялостта

Бебето се счита за недоносено, когато се роди преди 37 гестационна седмица (нормално е около 40 седмици).

Защо се появява преждевременно раждане

Дори и така, на 37 седмици или дори по-възрастни, някои бебета не са достатъчно зрели, за да се родят и имат характеристики, които ги правят по-уязвими и податливи на дихателни или адаптационни проблеми, инфекции и заболявания.

Поради тази причина, когато е необходимо предизвикайте раждане или планирайте цезарово сечение, се избира ден възможно най-близо до датата на падежа ви и въобще, изчакайте това да започне спонтанно, С изключение на наистина оправдани изключения, при които усложнението налага да се отстрани бебето по-рано.

Познайте предупрежденията

Има жени, които в даден момент от втората половина на бременността забелязва контракции. В повечето случаи това не е реална заплаха, тъй като шийката на матката не се отваря.

Това обикновено са така наречените „тренировъчни“ контракции, които започват да се забелязват през последните седмици на бременността и това служат за постепенно узряване на шийката на матката и матката, подготвяйки ги за раждане. Тези са гладки, безболезнени, ритмични контракции.

Ако контракциите са болезнени, ритмични и не спират в покой, трябва да отидете в медицинския център

Но когато са болезнени и ритмични и не преминават с почивка, препоръчително е да отидете в медицински център. Решението дали да се лекува бременната жена или не, за да се избегне преждевременно раждане, ще зависи от състоянието на майката и бебето, състоянието на торбата с вода и дължината и формата на шийката на матката, измерени чрез ултразвук.

Ако рискът е голям, т.к. торбата е спукана и/или шията е разширена, на възможност за приемане на бременната жена в център, специализиран в грижата за недоносени бебета.

Основни причини

В някои случаи има обстоятелства, които увеличават риска от ранен труд.

В лекарския кабинет

Ако преди това сте имали преждевременно раждане, жената ще има по-чести прегледи. В допълнение, лекарят ще ви помогне да се грижите по-добре за себе си, да разпознаете признаците на заплашен труд и да откриете проблеми рано

Бременни с близнаци: ще се родят ли по-рано?

По възможност консултация преди бременността също би била интересна, за да започне бременността в оптимално здравословно състояние.

В случай на двойна или многоплодна бременност, необходимостта да намалите темпото на живот и да се грижите за себе си от началото на бременността е още по-голяма.

При бременност с близнаци намаляването на темпото на живот и грижата за себе си от самото начало е от съществено значение

Ако трябва да си починете от работа, не трябва да прекарвате ценните седмици следродилна майчина почивка - сама по себе си рядкост у нас - а вместо това да изберете болничен.

Вашият начин на живот

Всичко, което се случва с майката, както физически, така и емоционално, засяга пряко бебето. но жените продължават да работят със същата скорост по време на бременност. И ние сме длъжни да се грижим за себе си.

  • Удобно е да се намали активността, спете минимум осем часа и подремнете през целия ден.
  • Поддържането на стрес под контрол е от съществено значение. Оптимистичните жени имат по-малко преждевременни раждания, вероятно защото са под по-малко стрес. Практикуването на йога или подобна дисциплина помага да се научите да се отпускате съзнателно.
  • Храната е от решаващо значение. Жизненоважно е да се ядат пресни зеленчуци и плодове всеки ден, да се избягват наситени мазнини и рафинирани захари, да се приемат омега-3 мастни киселини (ядки, тиквени семки) и добавки (йод, фолиева киселина), които лекарят препоръчва. Яжте по-рядко и по-често.
  • Тютюнът и алкохолът са много вредни за бебето. Тютюнопушенето преждевременно старее плацентата и намалява снабдяването на бебето с кислород.
  • Управлението на ново същество е работа на пълен работен ден, че заедно с професионалната работа и грижите за семейството може да бъде голямо физическо претоварване. Опитайте се да разпознаете признаците на умора и си дайте почивка, която можете.

Знаци, които се нуждаят от внимание

Можем ли да различим кое е нормално и кое не по време на бременност? Е Необходимо е незабавно да посетите лекар, ако забележим някой от тези симптоми: