Зеленото кафе съдържа хлорогенова киселина, вещество, което намалява усвояването на въглехидратите.

помогне

Има много здравословни свойства, които се приписват на кафето. Консумацията му е свързана с по-нисък риск от смърт, има страхотен сърдечно-здрав ефект и има множество антиоксидантни свойства, които подсилват паметта и се борят с преждевременното стареене на клетъчната система. Тези ползи не са свързани с кофеина, а с други елементи, които това зърно има в състава си, като калий, калций, фосфор и магнезий.

Въпреки че в Испания най-често срещаните е да пиете печено кафе, В други страни като Бразилия или Колумбия също се приема естествено, без печене. Става въпрос за зелено кафе, по-мека напитка с вкус и аромат който също има множество ползи за здравето, сред които се откроява неговото свойство за отслабване.

Приемането му като запарка е най-добрият начин да се насладите на добродетелите на тази напитка в най-естественото си състояние, или закупуване на вече натрошени зърна, или приготвяне на инфузия от тях. Съществуват и други възможности за консумация, като хранителни добавки под формата на хапчета или капсули.

Защо отслабвате?

Освен енергийна напитка, благодарение на кофеина, този вид кафе съдържа хлорогенова киселина, полифенолно съединение, много присъстващо в растенията, което абсорбира глюкоза и въглехидрати. Има и засищащ ефект, който избягва страховитите закуски между храненията.

Към този „ефект на отслабване“ се добавят и други предимства, като например регулиране на кръвната захар. Има също почистващи и диуретични свойства, които помагат в борбата с целулита и предотвратяват задържането на течности.

Разбира се, това не е продукт-чудо, така че приемът му няма да помогне. ако не се комбинира със здравословна диета и редовни упражнения. Във всеки случай и преди започване на консумацията му е препоръчително да се консултирате с диетолог.

- Отидете на здравната добавка

Свързани новини