Открийте всички тайни на диетата, за които всички говорят
Да! Напълно, ако можем да ядем змиорки по време на диетата на д-р Пиер Дюкан. Всъщност, гулас попадат в категорията на риба това, до постно месо, птици, морски дарове и друга избрана група продукти съставляват 72-те храни, богати на протеини, които могат да бъдат консумирайте по желание от фазата Attack.
Свойства на гулите
Лакомници е търговското наименование на заместващия продукт за елфи направено с сурими (мляна рибна мускулатура). Поради високата си цена обикновено се прави от Паут или друга подобна риба.
Следователно, елфър е рибата с пръсти на рибата змиорка и лакомия е заместител на сурими на змиорката, последният е по-евтин. Сурими или буквалния му превод: мляна рибна мускулатура, става интересно за Диета на Дюкан което изисква храни, богати на протеин.
The гулас освен че има всички предимства на риба, имам приятна текстура. Сред хранителното си съдържание се откроява: 10-12% протеин с много добро качество, на така наречения миофибрилар с висока хранителна стойност. Притежавам ниско съдържание на мазнини, с ниско съдържание на холестерол и някои растително масло.
В коя фаза на диетата на Дюкан е Gulas?
Змиорките, заедно с пресен тон, прясна треска, аншоа, скумрия, петел и друга група риба които можете да влезете в списъка на 100 храни по желание избрани от Д-р Пиер Дюкан В неговия метод се разрешава и препоръчва консумацията му от първата фаза на диетата, т.е. от Фаза на атака.
Това е и продукт, който може да бъде част от менюто, съответстващо на чистите протеинови дни на фазата Круиз, това е втората фаза на Диета на Дюкан.
Гулите, в този смисъл те са идеални за отслабнете в първите две фази на диетата на Дюкан, след тези фази, в тяхната структура, на Метод на Дюкан предлага още две фази (Консолидация и стабилизация), насочени към поддържане на идеалното постигнато тегло, те установяват един ден в седмицата, четвъртък, от чисти протеини, която служи като застраховка за не възстановява загубените килограми до фазата на круиза. За този ден гулас би паснал идеално.
Когато говорим за гулас са част от храна по желание дефиниран от Д-р Пиер Дюкан, това означава, че можем да ги консумираме, докато не се почувстваме удовлетворени. Следователно, няма предварително дефинирано количество какво трябва да консумираме.
Има много рецепти, в които гулите са съставката главница. Експериментирането и промяната на менюто ви ще направи повече приятно пътуването през Метод на Дюкан.
Една от основните идеи на д-р Пиер в неговия метод е да се постигне балансиран хранителен навик и здравословен начин на живот.
Че здравословен начин на живот Не става въпрос само за хранене, по-скоро предложението на Метод на д-р. Пиер, включва физическа дейност, консумацията на течни и овесени трици, като част от нашето ежедневие. Трябва да направим общо това, което сме смятали за необикновено, преди да се впуснем в това отлична диета.