Психология

  • Изкуство
  • биология
  • Нали
  • Образование
  • Философия
  • Физически
  • География
  • История
  • Език
  • Математика.
  • Психология
  • Химия

Срамежливостта може да бъде преодоляна

Срамежливостта е черта на характера, която може да бъде променена.

Срамежливият човек изразява страх от социално взаимодействие, да се изправя пред нови ситуации, да се свързва афективно, да говори, да дава мнение, да има инициатива, да участва в група, да се срамува, че винаги се чувства неподходящ или лошо облечен или за страхът да не се направя глупак и отказ.

срамежливостта

Срамежливите хора са придобили навика да остават незабелязани и поради тази причина могат да пропуснат много възможности в живота си.

Срамежливият човек е несигурен, има ниско самочувствие, малко толерантност към разочарование и липса на съпротива срещу критиките.

За да участват в дадена дейност, последните, които трябва да бъдат взети под внимание са срамежливите, защото те се крият, напускат по-рано, чувстват се зле, несигурни и искат да бъдат сами.

Срамежливостта е не само психологически проблем, но може да доведе и до органични прояви, като изпотяване в ръцете, сърцебиене или раздразнително дебело черво.

Срамежливият човек се страхува от социалната среда, изискванията, погледа на другите, мненията на другите и това, което другите могат да мислят или казват за него.

Той се стреми да се държи ниско, опитва се да не бъде забелязан или отличаван по никакъв начин, за да не се налага да се сблъсква със ситуации, които го плашат, както похвали, така и критики.

Той има висока самокритичност и чувство за неадекватност и може да се превърне в самотник, който се разбира само с компютъра си.

Срамежливият човек чувства, че се проваля, когато се опитва да угоди на другите, неговата несигурност му причинява несръчност и твърдост и той винаги се опитва да прави това, което другите правят, без да се осмелява да бъде себе си.

Можете да се чувствате добре с познати хора, но да останете тъпи в ъгъла, когато се появят нови хора.

Срамежливостта има темпераментен компонент, който понякога се предава по наследство. Те са интровертни личности, които могат да изпитват удоволствие да живеят затворени във вътрешния си свят и да бъдат предпазливи и недоверчиви в общуването.

Като цяло тяхната срамежливост им причинява страдания, тъй като те могат да загубят жената, която обичат, повишения в работата си, възможността да живеят нови преживявания или да променят живота си, защото рутината им дава фалшиво чувство за сигурност.

Срамежливостта изисква живот в изолация, избягване на контакт с другите и отхвърляне на конкуренцията, защото кара човека да подаде оставка преди опита.

Има терапевтични групи, които са ефективни за срамежливите, добра възможност да се научите да се свързвате и да загубите страха от другия.

Изучаването на театър също е начин да започнат да излизат от себе си, като репетират различни роли, поставят се на мястото на другия и осъзнават, че могат да бъдат различни.

Препоръчват се почти всички задачи или отборни спортове, тъй като те принуждават човек да се свързва, да си сътрудничи и да зависи от другите; и като участвате със собствените си умения, можете да се научите да се доверявате на себе си и да повишавате самочувствието.

Работа, която изисква внимание от обществеността, е една от най-добрите техники, за да се научите да овладявате срамежливостта, защото ежедневното общуване с много различни хора премахва социалната фобия.

Срамежливите хора трябва да се научат да оценяват собствените си качества, да се приемат такива, каквито са, и да осъзнаят, че не е нужно да бъдат като другите, за да бъдат приети, а точно такива, каквито са, уникални и различни.

7 коментара за "Можете да победите срамежливостта"

Здравейте Малена, бих искал да знам вашето мнение за него, тъй като съм много загрижен и се интересувам от този въпрос.

здравей, Елиас Салвареца, срамежливостта е личностна характеристика, а не дефект, жените харесват срамежливите хора, защото се отнасят с тях по-добре, както трябва, уважават ги и изчакват подходящия момент да действат, без да се движат напред или прегазват. Срамежливите хора създават впечатлението, че са хора, които пазят някаква мистерия и когато кажат нещо, това е просто и необходимо.
Те едва ли са женкарки и са по-надеждни. Трябва да сте щастливи, за да бъдете това, което сте. целувка, Малена

Благодаря ви, много хубави думи и никога не съжалявам, че съм такава, каквато съм, ще се опитам да запазя самочувствието си, благодаря ви много.