Притеснявате ли се, че сте напълняли малко през последните няколко месеца? Mercadona може да ви помогне. Лятото е пред нас, без да ни дава почти време да се адаптираме след няколко месеца карантина. Задължителната изолация е оставила своя отпечатък върху много хора под формата на няколко излишни килограма. Нормално е, ако сме затворени, отегчени, притеснени, стресирани и заобиколени от провизии, е накарало почти всички да се обърнем към храната като форма на бягство и непосредствено удоволствие в сложна ситуация. И разбира се сега излизаме и събличаме дрехите си и искаме да изглеждаме и да се чувстваме добре.

можете

Добрата новина е, че не струва толкова много, просто трябва да се върнете към добрите навици и да се наслаждавате на открито. По отношение на храната, Mercadona ни улеснява защото сред нейния каталог с продукти можем да намерим някои много здравословни, силно препоръчителни за балансирана диета и които можем да консумираме без ограничение и без страх от напълняване. Да вземат под внимание.

ТИКВА СПАГУЕТИС

Този продукт е един от ексклузивите на Mercadona, който няма да намерите в друг супермаркет. Това са сурови тиквички, нарязани във формата на спагети и нищо друго. Този зеленчук съдържа 95% вода, така че ви помага да хидратирате добре. Приблизително няма калории 15 ккал на 100гр. Тиквичките също са богати на фибри, витамини С, В3 и провитамин А и минерали като фосфор, калий, калций и магнезий. Една храна е много интересна, давай. Тези особено здравословни спагети могат да бъдат приготвени по различни начини, въпреки че са много гъвкави, просто трябва да оставите въображението си да лети. Например, за да служат като идея, те могат да се комбинират със зеленчуци като салата, със сотирани скариди, с песто или с чери домати и пармезан. Алтернатива на традиционните тестени изделия без мазнини или калории.