Проучване поставя под въпрос ефективността на повечето приложения за подобряване на здравето

можете

Смартфонът обединява все повече приложения и функционалности, свързани със здравето на собственика му

Има много. Хиляди. За да контролирате приетите калории, изпълняваното упражнение, промените в настроението. Да се ​​откажат от пушенето. Или дори да се постави диагноза. През 2010 г. те са нараснали със 78%. The Приложения свързани със здравето и благосъстоянието са открити в Подвижен идеална платформа, която предлага на потребителите актуална информация и коучинг, въпреки че според проучване, публикувано в American Journal of Preventive Medicine (AJPM), те не винаги се основават на научни доказателства или работа.

„Много е лесно да бъдете прелъстени от най-новите технологии, без да спирате да мислите дали те наистина ще помогнат за постигане на промяна в поведението“, казва Ерик Аугюстсън, изследователски психолог в Националния институт по рака (NCI), звено за контрол на тютюна в LiveScience. ) от САЩ.

Приложенията не поправят всичко, въпреки че ученият признава, че те имат добродетелите да достигнат до много различни слоеве на обществото и да получат ангажимента на потребителите, който изследователите не могат да достигнат. Поне в началото. В този смисъл Лориен Абромс, професор по здравеопазване и профилактика в Университета във Вашингтон, признава, че програмите, основани на напомнящи съобщения, обикновено са полезни за отказване от тютюнопушене или отслабване.

Хавиер Креус, основател на консултантската фирма „Идеи за промяна“ и съавтор на книгата „Ние не сме мравки“, потвърждава това. През април 2010 г. компанията в Барселона пусна The Joy, приложение за iPhone за отказване от тютюнопушене за 7 дни, което беше сред 10-те най-изтегляни в категорията Здраве и фитнес в iTunes Испания и сред първите 100 на пазара в Съединените щати.

Той вече го беше опитал през 2003 г. със система чрез SMS, наречена conelmovil.com, но „всичко беше по-сложно и нямаше начин да стане печелившо, без да се таксува цената на съобщенията на потребителя“. Смартфоните са друг свят, казва Креус. „Те ви позволяват по-бързо и по-естествено взаимодействие и фактът, че работят с фиксирана ставка, дава възможност да изпращате толкова съобщения, колкото ви е необходима“.

Радостта вече е достигнала 5000 изтегляния. Работата му е проста, въпреки че изисква ангажираността на потребителя, който трябва да натисне икона, която представлява пушач по време на различните фази на процеса, за да получи съобщенията, изготвени от д-р Микел Масграу, автор на книгата Удоволствието от отказването.

„Установихме, че приложението помага на тези, които следват процеса, да се откажат от пушенето“, казва основателят на Ideas for Change. И все пак истинското предизвикателство, според авторите на проучването AJPM, е да се гарантира, че промяната в поведението се поддържа с течение на времето. Ето защо, казват те, най-добрите приложения са тези, които се комбинират със съветите на специалист по плът и кръв.