Луис Наваро, директор на Института по хипноза, отговори на живо на съмненията на читателите
Повече от половината от пушачите в Испания са се опитали да се откажат от пушенето в даден момент и са опитали различни методи за това. Една от най-ефективните техники е хипнозата. За да обясни как работи, клиничният хипнотерапевт Луис Наваро, директор на Института по хипноза, отговори директно на въпросите на читателите. Щракнете тук, за да се консултирате с цялата дигитална среща.
Д-р Наваро учи в Университет Санта Моника в Калифорния (САЩ) и е клиничен хипнотерапевт, специализиран в отказването от тютюнопушене с хипноза. Той е сертифициран от Американския съвет на хипнотизите, Международната асоциация по медицинска и дентална хипнотерапия и Националната гилдия на хипнотизите, най-престижните международни професионални асоциации в тази област.
Според проучване, проведено от американски изследователи сред 71 806 пушачи и публикувано в Journal of Applied Psychology, хипнозата е най-ефективният метод за отказване от тютюнопушенето в сравнение с 15 различни. Хипноза са имали средно 36% успех, и в някои случаи достига до 60%.
- Можете да се откажете от пушенето, без да напълнявате - Отслабвайте и отслабвайте
- Ефективни трикове за отказване от тютюнопушене без напълняване
- Казваме ви как да се откажете от пушенето и да не напълнеете! 😲 ШАПКА
- Желаещи да се откажат от пушенето и волята, две необходими условия за прекратяване на навика
- Йога за спиране на тютюнопушенето без напълняване или страдание