Харесване на форума

теглота

Харесване на форума

Между другото, това е, ВЪЗСТАНОВЯВАНЕТО НА FLAMENCOS JALONEROS?

Аз съм до коша на ФЛАКОСИТЕ, които мразят тези, които вършат властта: Тези ФЛАКОС, които мразят Силата, обикновено са последователи на Хуан Фаро, Рафа Мартин и тези, които продават дим, които харчат 300 евро за безполезни добавки и вярват, че хипертрофията е да обърнете китката си нагоре, когато направите своите 6 сета странични повдигания.

Доза реалност? Както конвенционалният мъртва тяга, така и проповядването чрез промяна на позицията на лактите са погрешни „преки пътища“ за набиране на маса.

Попитайте истински културисти като Дейв Палумбо или Дориан Йейтс (или Раул Караско или Роберто Кастелано): изберете около 10 или 12 упражнения (да, конвенционалният мъртва тяга не е най-добрият. Или да, както беше в случая с Раул Караско; но румънският мъртва тяга при високи повторения върви, което няма да ви помогне да спрете да изглеждате като задник на папка) и напредва в обем [и интензивност]; сиси като промяна на позицията на краката, правещи пресата, са глупави невежи влиятелни лица, които дължат всичко на тренболон и фотошоп и всяка седмица трябва да измислят нови глупости, за да ги продадат.

Накрая, Захранването е спорт, много по-забавно от напомпването на ролки, докато пиете шейка си от 60 евро. Силата носи повече радост на натуралите, отколкото да играете като културист.

Трудната истина е, че можете да постигнете своя природен потенциал както чрез сила, така и чрез дърпане, стига да се самоубиете, докато тренирате.

Това е, което оценявате, което е по-забавно, не проектирайте


И лично аз съм този, който го прави. че всички се забъркват с тези, които правят конвенционални тежести: тези, които правят кросфит, се присъединяват към нас, тези, които правят власт също, тези, които също тичат.


Е, аз ти се смея. Тъй като аз също съм прав, имате много лоша генетика или по някаква причина не можете да получите добри мускули, вие оставате разочаровани и недоволни за цял живот срещу тези, които могат. Така че в крайна сметка опитвате друг спорт от разочарование


Ако искате да покажете нещо толкова безполезно и абстрактно като сила, ето ви. Аз не съм глутница. Освен това правя тежести за здраве, не обичам и да се насищам с протеини, ще ям 1,5 г на килограм