Днес говорим за Муладхара чакра, коренна чакра или първа чакра. Слушате втората програма от цикъла Нашите чакри.

chakra
Снимка: Devanath/Pixabay

Местоположение на първата чакра

Къде се намира чакрата Муладхара? Ще го намерите в долната част на колоната.

Представлява сила, страст и огън. Точката е тази, която свързва физическото ни тяло със Земята. Той е свързан с физическия свят и основните ни нужди за оцеляване и съществуване. Свързва се с червения цвят.

МантраM
ТялоФизически
ЕлементЗемята
БожествоБрахма и Ганеш
Честота на солфеж396 Hz

Големите учители казват, че работата с чакра Муладхара е важна. Че е от съществено значение коренната чакра да е активна и хармонизирана, защото за да растете, първо трябва да оставите и да имате добри корени.

Коренната чакра е блокирана

Ако кореновата ви чакра е блокирана, може да почувствате, че ви липсва енергия и жизненост. Чувството, че ви е трудно да се наслаждавате на физически дейности. Може дори да изглеждате болно. Събуждайки се сутрин с чувство на мрънкане или разочарование. Може да имате проблеми с наднорменото тегло, диария, болки в ишиаса, колики, стерилитет и импотентност, слабост в стъпалата и краката, навяхвания и др. И вие също може да се страхувате от промените и да вземате решенията си бавно.

Хармонизирана първа чакра

Мъдреците казват, че ако вашата първа коренна чакра е хармонизирана, ще имате желания и воля за живот. Че ще имате физическа енергия, жизненост, сила и присъствие. Че ще почувствате, че животът ви има цел, че краката ви са здраво стъпили на земята. Че ще бъдете генератор на енергия, осигуряваща светлина на хората около вас. И че животът ви като цяло ще бъде хармоничен, отговорен и отдаден на вътрешния ви растеж.

Как да отключите коренната чакра

За да отблокирате коренната чакра, можете да слушате медитирани ръководства, постановления и утвърждения или да изпълнявате упражнения за визуализация. Оставям ви линк към едно от упражненията за активиране на чакрите, които споделих тук в Медитация съм.

Също така, ако сте практикуващ йога, можете също да изпълнявате упражнения асани и пранаяма. Ако тази тема ви интересува, моля, оставете вашите коментари.

И накрая, за да получите повече информация и данни за коренната чакра, оставям ви линк към статия, в която публикувам всички книги за чакрите, които имам в личната си библиотека.

В следващата програма от този цикъл ще говорим за чакра Свадхистхана или сакрална чакра.

Ако имате някакви въпроси, оставете коментар или ми пишете от раздела за контакти.

Музика «Слънцето трябва да излезе утре», от Крис Забриски
Лицензирани Creative Commons: Attribution 4.0