искам

Стефани Капетило Кабрера, известен в мрежите като Мале Капетило, е юрист и университетски професор. В интервю, в което тя е помолена за фраза за жени, тя казва:

„Вярвайте в себе си, тъй като никой никога не е вярвал в нищо, направете си най-доброто знаме, основният стандарт на вашата ежедневна борба, грижете се за охраната, вдигнете глава, почитайте и защитавайте тялото си, което е бронята на вашата душа ".

„Напред ... Това е тайната на битката, спечелете почва и се запазете цели“

Предоставяме ви това писмо от Male Capetillo:

Не искам да си на диета

Обичам те спокойно, искам да спреш да носиш света на раменете си и да спреш да се награждаваш като куче, с храна.
Искам да спрете да поставяте всички върху себе си, било то вашите родители, децата ви, приятелите или шефовете ви.
Че спирате да ядете това, което е останало, за да не отиде до боклука, поставяйки тялото си като контейнер за отпадъци.
Иска ми се, когато бързате и ви предложат да увеличите комбото си за 10 песо, да кажете НЕ.

Трябва да разберете, че няма да можете да промените света, да помогнете на всички, които се нуждаят от вас, и да бъдете за тези, които ви обичат, ако не започнете да се грижите за себе си.
Имам нужда да обичаш себе си, както обичаш всички останали, да станеш основният ти приоритет и да не се отнасяш към себе си като към опция.

Че спираш да отлагаш салона за красота, предлагайки да направиш снимката, за да не излезеш в нея и да не избягаш от онзи инструмент на мъчение, наречен баланс. Имам нужда да спреш да мислиш за „ядене от ангажимент“ или „защото те са ти го дали“.
Обичам те толкова много, че можех да седя и да те слушам в парк, на пейка, дори нямаше да имам нужда от кафе.

Не искам да сте на диета, нито слаба, нито луда по фитнес. Искам те здрав, искам те красива, обичам те толкова божествена, но с желанието да направиш пропуските с теб, с онази жена, която вече е оставила косата си без надзор и не помни кога за последно пусна нещо.
Защото заставането пред огледалото, за да се направиш красив, не те прави по-малко майка, по-малко леля, баба, жена, съпруга или професионалист.

Защото лъжете, когато казвате, че никой не ви гледа, вие се гледате!
Ти си първата, истинска и лоялна любов,
Ти си най-строгият съдия,
Ти си страхотен диверсант.

Вие, които не си прощавате, вие сте най-важният човек в живота си.

Искам да отделите малко време, за да направите нещо за себе си, четене, проект, за да спрете да запълвате тишината с храна.
За да извадите сладкото и да се изправите срещу горчивото и ще видите, обещавам ви, че думата прошка, когато идва от вас самия, ви отнема поне 2 килограма.