Много от вас вероятно вече ще знаят Супер Пако, или какво е същото, Пако Контрерас, 80-годишен мъж от Картама (Малага), който не знае каква е думата „поза“, която всички спортисти харесват толкова много днес. Поща с sСламена шапка, дънки и риза с дълги ръкави И той не знае какво е техническо облекло, енергични барове или селфита след всеки удар, който прави. "Дрехите, които нося, ми подхождат", коментира типичното му полево работно облекло. "Ризата има четири джоба и отварям копчетата, когато трябва да съм по-хладна. Дългият панталон им пречи да ме търкат с остра четка".

знае

Когато той навърши 60 години, те откриха ниво на холестерол в тревожна кръв, така че той трябваше да започне да ходи всеки ден и малко по малко да спортува, докато започне да бъде известен във всички състезания в провинция Малага. За него това, което прави, е нещо нормално, както има много хора, които следобед отиват да пият бира в бара, той излиза да тича. "Не ям конкретна диета, но не ям свинско заради холестерола. Разбира се, харесвам пресни зеленчуци, плодове, риба и пиле", казва той. Това, което той не вкусва, защото казва, че не го харесва, е алкохолът. "Не отивам на бара, не пия. Само два пъти съм се замаял през живота си от пиене на алкохол и един от тях беше след чаша кава и се озовах в болницата, не можех дори не се изправям ".

Той вече е загубил броя пъти, в които е участвал в 101-километрови тестове, за него разстоянията от около 25 км са незначителни тестове, които той прави поне веднъж седмично. Тестовете от 101 км са перфектно адаптирани към вашето бягане, защото основното е да следвате собственото си темпо. Тъй като няма ограничено време, има много време да управлявате събитието сами, за разлика от други планински състезания, където трябва да гледате часовника.

Тренирайте през нощта веднъж седмично 40 километра

Супер Пако обикновено бяга веднъж седмично, около 40 километра и винаги през нощта, с мобилен удобен в случай на спешност. Той работи всеки ден като фермер във ферма, намираща се на половин час път с кола, където се грижи за маслиновите си дървета. Като средно на 15 часа на ден стоя има предимството, което липсва на заседналия човек. Краката им обикновено не страдат от мехури или протриване. И когато завърши състезание, това също не боли, много от нас биха го харесали. Раницата, която носи в 101 Не съдържа барове, гелове, минерални соли или витаминни добавки. Съдържа смокини, стафиди, бадеми и сандвич със сирене с масло.

Супер Пако обикновено прави време от почти 19 часа в 101 км от Ронда. Тази година, както очакваха неговият син и верен последовател във всяко състезание, той ще премине от 20 часа до своите 80 години. Факт е, че този човек, който се противопостави на новата ера с всичко, което води до нея, отново стартира миналия май в митичния тест, организиран от La Legión de Ronda, завършвайки за 23 часа, 9 минути и 17 секунди.

История, която несъмнено отново ни напомня за Максимо Контрерас, 57-годишен мексикански селянин, който миналия март достигна върха на вулкана Сиера Негра, висок 4600 метра, със стоманен велосипед и без оборудване за колоездене, като получи второ място в своята категория.