Много зеленчуци, подправки за изгаряне на мазнини и нискокалорични десерти. Индийските ресторанти са идеалният вариант за вечеря без съжаление.

От Алисия Веласко. ИГ: @unmaniali

17 май 2018 г. (09:02 CET)

хапнете

Индийската храна е пълна с вкус и здраве

Уикендът идва и вие не искате всички усилия, които сте положили през седмицата, за да запазите теглото си на разстояние, веднага след като преминете през вратата на любимата си пицария. Не се паникьосвайте! Има здравословен вариант, при който можете да отидете на вечеря, без да се налага да се изправяте срещу кантара на следващия ден.

Индийските ресторанти предлагат вкусно, пълноценно и нискомаслено меню да се насладиш. Искате да знаете защо?

Много зеленчуци:

Основата на индийската кухня са зеленчуците. Въз основа на принципа на ахимса (санскритски термин, който се превежда като ненасилие), повечето индийци избират да не включват животни в диетата си. В тези ресторанти можете да опитате ястия, в които се смесват зеленчуци, бобови и зърнени храни. Балансирана и пълна комбинация!

Здравословно готвене:

Вие сте спасени, без "фританга". За повечето ястия те използват тандурна техника, система, която пече храната в глинена фурна при високи температури, запазвайки целия й вкус непокътнат, а също и без добавяне на калории.

Хляб без мая:

Чапати е вид индийски хляб, който не съдържа мая, поради което е особено лек и смилаем много добре. Не е нужно да се отказвате от хляба!

Подправки със супер сили:

Кимион, куркума, джинджифил ... Пикантността на много от тях увеличава агни (стомашен огън) и ускорява метаболизма, така че може да бъде помощник при отслабване и изгаряне на мазнини.

Хляб без мая:

Чапати е вид индийски хляб, който не съдържа мая, поради което е особено лек и смилаем много добре. Не е нужно да се отказвате от хляба!

Подправки със супер сили:

Кимион, куркума, джинджифил ... Пикантността на много от тях увеличава агни (стомашен огън) и ускорява метаболизма, така че може да бъде помощник при отслабване и изгаряне на мазнини.

Здравословен десерт:

Ако отидете при индианец, не се страхувайте да се поддадете на десертното меню, защото те са направени с плодове и ядки и дори можете да се насладите на по-нетипични ястия на базата на зеленчуци като морков Халава, типична аюрведическа рецепта, която благодарение на морков, добавя храносмилателни, диуретични и почистващи свойства. Те също така предлагат здравословни шейкове като ласи, смес от кисело мляко, плодове и подправки, които ще поставят черешката в менюто ви. Очакваме: Никога повече няма да пропуснете браунито!

Станция Тандури s.L. c/José Ortega y Gasset 89-91. Мадрид.

Здравословен десерт:

Ако отидете при индианец, не се страхувайте да се поддадете на десертното меню, защото те са направени с плодове и ядки и дори можете да се насладите на по-нетипични ястия на базата на зеленчуци като морков Халава, типична аюрведическа рецепта, която благодарение на морков, добавя храносмилателни, диуретични и почистващи свойства. Те също така предлагат здравословни шейкове като ласи, смес от кисело мляко, плодове и подправки, които ще поставят черешката в менюто ви. Очакваме: Никога повече няма да пропуснете браунито!

Станция Тандури s.L. c/José Ortega y Gasset 89-91. Мадрид.