Обърнете внимание кои алкохолни напитки съдържат най-малко калории.

вече губя

Ако целта ви е отслабнете (и бързо), по-добре забравете алкохола за известно време. Но ако сте стигнали толкова далеч, предполагаме, че четенето на „НЕ ПИЙТЕ“ малко ви утешава. Затова искаме да ви покажем някои от основните алкохолни напитки с по-малко калории (измерено в 100 ml), за да можете да се отдадете без толкова угризения:

Бира

Въпреки че всички сме чували за известния „бирен корем“, всъщност тази напитка е една от по-малко калорични. Средно може да съдържа между 35 и 50 kcal на 100 ml. Ако решите да го приемате без алкохол, калориите намаляват почти наполовина.

Сайдер

Калоричното му съдържание е ниско (40 килокалории на всеки 100 ml) и освен това е направено от Apple, това е една от малкото напитки, богати на витамини и минерали. Калориите ви изобщо не могат да се считат за празни.

Вино

Тази течност, освен че е вкусна, е и мощна антиоксидант. За щастие виното има само около 75 килокалории на 100 мл. Но внимавайте! Имаме предвид червеното, защото сладките вина, като мускат или порт, са доста калорични (около 150 kcal на 100 ml), последвани от бели (80 kcal на 100 ml).