Алмерия

Личните тренировки всеки ден събират повече последователи както за проблеми с наранявания, образ на тялото, така и за преодоляване на спортни марки Уникални решения за индивидуални проблеми

хранителни

Кармен Феной 17 май 2015 г. - 01: 00ч

Далеч е онзи образ, с който беше свързано личното обучение знаменитости или хора с висока покупателна способност. Това се е променило, както и концепцията за здраве и спорт, които имат все повече и повече привърженици, особено индивидуално, за да преодолеят личните предизвикателства и да задоволят собствените си нужди.

Gema Sánchez е ценител на този сектор, повече от нов, във възход, чиято професионална кариера е свързана от самото начало с личното обучение и която признава, че началото е било трудно въз основа на много специализация и усилия. На 29-годишна възраст тя е завършила Физическа активност и спортни науки с магистърска степен по Физическа активност, здраве и лични тренировки и вече има осем години опит в тази област. Неговият начин на говорене показва страстта и отдадеността към работата му, той се включва с всеки от своите „клиенти“. И сега той пристъпи напред. Заедно с други двама колеги тя стартира център на Сано в столицата, по-специално той се откри преди седмица на улица Сан Мигел до Пасео Маритимо, на която тя е директор и треньор. Местоположението му не е случайно, тъй като Gema Sánchez разказва: "Крайбрежната алея е третата ни стая за работа. Трябва да се насладите и да се възползвате от времето в този град".

Имидж, здраве или надвишаване на спортни марки. Това търсят основно тези, които се нуждаят от услугата на личен треньор. Няма прототип на клиент. Хора от всички възрасти и различни нужди са насочени към центъра, от дете, чиито родители вземат, за да подобрят своите психомоторни умения или модели на движение, спортисти, за да подобрят личните си оценки като тези, които практикуват триатлон или хора, които подготвят някои прегледи, дори бременни жени или хора със специални затруднения за облекчаване на техните слабости. Именно, че наличието на мултидисциплинарен екип, който да предложи цялостна услуга, е една от силните страни на Сано в Алмерия. Според Gema те имат хора, специализирани в различни области като хранене или физическа терапия, с които си сътрудничат. „Имаме различни области, като по този начин за рехабилитация на наранявания, загуба на тегло или подобряване на телесния образ, за ​​спортни постижения, в допълнение към консултация за хранителен мониторинг, коучинг и сътрудничеството с Хуан Асенсио за специализирано лечение на наранявания ".

Първото нещо, пред което е изправен човек, който изисква работата на личен треньор, е първоначална оценка за адаптиране на обучението към това, от което се нуждае. По този начин чрез „Tanita“ се извършва оценка на телесния състав, но също така се извършва постурална и функционална оценка. Що се отнася до обученията, те са разнообразни и се използват различни инструменти; например при функционално обучение те могат да се основават на TRX (обучение на окачване), с ролки, обратно скрипец (ексцентрична тренировка) или сърдечно-съдови.

Сега, когато идва лятото, има много хора, които изискват „експресен съвет“. Според Гема Санчес операцията „бикини“ трябва да започне през септември, а не през февруари или март. В допълнение към оценката на тялото се извършва тест и интервю с лицето, "тъй като тя може да има една цел, но те трябва да бъдат противопоставени от професионална гледна точка, за да се извърши здравословно планиране". От там се развиват подкрепа за обучение и хранене, „Изпращам и домашна работа, защото за тези, които искат да отслабнат, два часа седмично с личния треньор не са достатъчни“. Директорът на Сано в Алмерия е наясно с ДНК на своя център, която тя предава на своите клиенти: Дейност, фокусирана върху обучение; Почивка, за контролиране на стреса и засилване на мотивацията; и Хранене, "ние сме това, което ядем, а храната е основен стълб за напредък в другите две предизвикателства".

Нараняванията са друга причина, която кара човек да съди работата на личен треньор. В този смисъл, след намесата на физиотерапия и в координация с него се планира функционално възстановяване, за да може потребителят да се върне в оптималното си състояние. От Сано се извършва специфична работа за болки в гърба и за подобряване на гръбначните наранявания и, според думите на Санчес, вървим ръка за ръка с лекаря.