- Време за подготовка: 0м
- Време за готвене: 50м
- Готово в: 0м
Съставки
- - 80гр нахут
- - 2 скилидки чесън
- - ½ червен пипер
- - ½ лук
- - Риган
- - Босилек
- - Кимион
- - Къри
- - Куркума
- - 100 мл бяло вино
- - Зехтин
Метод
Етап 1
Оставете нахута да кисне 12 часа, сварете го във вода и го отцедете.
Стъпка 2
Ламинирайте чесъна и нарежете чушката и лука, запечете ги в тиган с малко зехтин.
Стъпка 3
Когато зеленчуците се запекат, добавете подправките и нахута, разбъркайте и добавете виното, като оставите да намалее.
Наталия хр. nhr хранене®.
Диетолог Лас Палмас, диетолог Лас Палмас.
Хранене Лас Палмас, диетолог Диетолог Лас Палмас.
Диетолог от Carrizal.
Персонализирани диети.
Хранене онлайн.
Персонализирано спортно хранене.
- Кремът - Млечни продукти - Хранителен канал - Диети
- Тази фитнес зала е ад! Обичайте себе си - Хранене, отслабване, диети, непоносимост през
- Интервал от време между храненията - Хранене и диети
- Компании от Холандия, Белгия и Испания разработват цифрова платформа за персонализирани диети
- Вафли Healthy Love Yourself - Хранене, отслабване, диети, непоносимост в Барселона