Проблеми и усложнения на затлъстяването по време на бременност.

Затлъстяването увеличава риска от преждевременно раждане и диабет и хипертония. Наддаването на тегло е едно от нещата, които най-много притесняват бременните жени. Освен естетически причини, напълняването по време на бременност увеличава риска от усложнения и преждевременно раждане. В същото време натрупването на по-малко килограми от препоръчаното носи свои собствени рискове. Тези точки могат да ви помогнат да изясните понятията

Тегло по време на бременност

бременност

Увеличението между 11 kg до 16 kg през цялата бременност се счита за адекватно (по-ниската цифра ще съответства на жени с нисък ръст, а най-високата - на високи жени). Като цяло се препоръчват по-големи увеличения за жени с нисък индекс на телесна маса (ИТМ) и по-малки увеличения за жени с наднормено тегло.

Изчислете своя индекс на телесна маса

За да намерите своя ИТМ, разделете теглото си в килограми на височината в метри на квадрат (например 60: 1,65x1,65 = 22). ИТМ по-голям от 24,9 се счита за наднормено тегло. ИТМ под 18,5 се счита за поднормено тегло. ИТМ от 30 показва леко затлъстяване. Над 40 години се счита за болестно затлъстяване.

Как да разбера дали бебето ми има проблем със слуха

Ако сте имали ИТМ по-малко от 18,5, когато сте забременели, може би трябва да качите между 12 и 17 килограма: жените с нисък ИТМ са по-склонни да раждат деца с поднормено тегло.

Ако сте били над нормалното тегло, когато сте забременели (ИТМ по-голям от 24,9), може да не е необходимо да наддавате над 7 до 11 кг по време на бременност. Жените, които са с наднормено тегло или които печелят много по време на бременност, са по-склонни да развият гестационен диабет и прееклампсия и да имат затруднения по време на раждането.

Ниско тегло по време на бременност

Напълняването по време на бременност също е рисков фактор. Увеличението с по-малко от 5 кг значително увеличава риска от преждевременно раждане и може да повлияе на развитието на плода.

Съвети за липса на наднормено тегло по време на бременност

За да не напълнеете много, трябва да прегледате бременната си диета. Най-добре е да увеличите консумацията на пресни храни и да намалите консумацията на наситени мазнини, нишесте и сладкиши. Не трябва обаче да спазвате нискокалорични диети по време на бременност. Те са вредни за развитието на бебето.

Най-хубавото е, че напълнявате бавно и стабилно, но не се притеснявайте, ако наддавате малко през първия триместър: със сигурност ще го компенсирате през следващите месеци. Също така, някои бременни жени имат периоди, в които те качват няколко килограма за кратко време и след това се стабилизират. Важното е да контролирате общото наддаване на тегло.

Разпределение на килограми по време на бременност

Плод: 3500 гр
Мазнини по майката: 3200 гр
Течност на майчината тъкан: 1400 гр
Обем на майчината кръв: 1250 гр
Увеличаване на матката: 900 гр
Околоплодни води: 800 гр
Плацента: 700 гр

Вашето тегло и това на новороденото

Вашето тегло и това на новороденото. Нормално тегло и наддаване на бебето по време на бременност

Проследете теглото по време на бременност

Рискове от наднормено тегло или поднормено тегло по време на бременност. Еволюция на теглото при бременност. Хранене по време на бременност. Ефекти от теглото върху.

Повишаване на теглото през първия триместър на бременността

Теглото на бременната жена от началото на бременността до 14-та седмица на бременността. Как натрупването на килограми се случва през първите седмици на.

Наддаване на тегло и бременност

По време на бременност, наднорменото тегло може да увеличи риска от усложнения като гестационен диабет, хипертония, анемия или преждевременно раждане.

14 октомври 2018 21:54 Зулмита Рекоба

Трябва да бъдете много внимателни, тъй като с наднормено тегло могат да се развият различни сърдечно-съдови заболявания. Бях много с наднормено тегло след раждането, но тъй като опитах чай за отслабване на Mummy Magic от Secrets of Tea, отслабването стана лесно, най-хубавото е, че нямаше никакви вредни добавки за бебето ми.