Когато организирате семейно хранене у дома или отсядате с приятели на вечеря в ресторант, е обичайно да се наслаждавате на ястия, които обикновено не са в ежедневната ни диета, или да ядете повече от необходимото, така че понякога храносмилането може да бъде малко тежко. С изключение на тези специални поводи, има хора, които редовно трудно се храносмилат. Вие ли сте от тези, които имат чувство на много ситост след хранене? Независимо дали се чувствате така след голямо преяждане или имате деликатно храносмилане, знаете ли, че някои растения като лайка могат да помогнат за смекчаване на това чувство? Познайте предимствата на лайката по-долу!
Лайка, вашият храносмилателен съюзник
Със сигурност сте чували за лайка неведнъж като домашно лекарство за облекчаване на лошо храносмилане, наред с други храносмилателни оплаквания. Лайката е ароматна билка, която се използва от дълго време за лечебни и лечебни цели. Разгледайте някои от най-интересните свойства, които му се приписват:
- Улеснява храносмилането
Благодарение на своите етерични масла мускулите на стомаха и червата се отпускат за да се направи път за по-леко храносмилане като цяло. Поради това може да бъде полезно, когато храносмилането ви е повлияно от тежко хранене или стомашно-чревни разстройства. Можете да го приемате като запарка след основно хранене като алтернатива на други типични напитки. Има и някои вливания, които комбинират различни естествени растения, традиционно признати, за да улеснят естественото храносмилане, какъвто е случаят с Digesana.
- Успокоява и успокоява
Лайката има седативен ефект върху нервната система, така че може да бъде от полза след вечеря, за да ви помогне да заспите.
- Облекчава газовете
Интересен вариант е да се комбинирате с подходяща диета, за да намалите метеоризма, който може да ви досажда всеки ден, тъй като може да благоприятства. Ако имате това подуване в корема, опитайте инфузия с лайка следобед. Ще видите колко добре ви подхожда!
- Предпазва лигавиците
Лайката съдържа флавоноиди, вещества с положително въздействие върху вашето здраве, тъй като освен антиоксидантното си действие, те имат и противовъзпалително действие, което допринася за намаляване на болката и подуването. Това растение също съдържа бисабол (едно от етеричните масла с най-висока концентрация) с релаксиращи ефекти върху тъканите на храносмилателните органи, избягване на възпаление на лигавиците и тяхната защита. Ето защо, ако някога сте имали язви или сте склонни да страдате от тях, инфузията на основата на лайка може да е добра идея за облекчаването или предотвратяването им.
- Действа като жлъчегонно
Въпреки че това свойство може да не е толкова добре известно, активните принципи на лайката означават, че тя може да се разглежда като жлъчегонно средство, тоест като растение, което улеснява изхвърлянето на жлъчката от жлъчния мехур. В допълнение, тази ароматна билка се свързва с качества, насочени към защита на черния дроб.
И най-доброто от всичко, запарката от лайка може да се приема от всеки в умерени количества, както възрастни, така и деца.
Знаете ли всичко това за лайка? След като го знаете по-задълбочено, смеете ли да го опитате?