Защо би ви било интересно да познавате най-здравословните навици и да прилагате техники за самоконтрол?
Отървете се от проблемите си с наднорменото тегло!
Наднорменото тегло и затлъстяването нарастват по цялата планета. Това е сериозен проблем за общественото здраве. Има два възможни варианта за справяне с него: Да забраните и премахнете определени видове храни и напитки, които допринасят за проблема; или че се подготвяте не само да бъдете добре информирани, но и да придобиете способност за самоконтрол и консумирайте хранителни качествени продукти адекватни, в адекватни количества.
За повече подробности и заявка за консултация, посетете ни на адрес IntegralCentroMedico.com, специалист може да ви помогне днес!
Проучванията свързват тежките случаи на затлъстяване с намалена продължителност на живота.
Наднорменото тегло и затлъстяването са психични проблеми. Ако имате висок индекс на телесна маса (ИТМ), теглото ви ще бъде по-високо от здравословното за вашия ръст и вашата физическа активност. Това увеличава риска от хипертония, сърдечно-съдови заболявания, риск от инсулт, диабет тип II, заболяване на жлъчния мехур, хронична умора, астма, сънна апнея и дори някои форми на рак.
Научете се да бъдете капитан на вашия кораб
Причините за затлъстяване те рядко се ограничават до генетични фактори, продължително преяждане или заседнал начин на живот. Също така чувството на тъга, депресия, безпокойство или стрес често карат хората да ядат повече от обикновено.
В икономика, управлявана от корпоративния свят и на глобалния пазар, не може да се очаква голяма проактивност от нашите политици. Като гражданин трябва да се научите да се защитавате. Дори да знаете коя храна е адекватна и от какво количество можете да надхвърлите здравословните граници на калории, има основен проблем, който е липсата на самоконтрол.
Много подходящи поведения в живота изискват самоконтрол. Ако не знаете как да контролирате ума си, можете да страдате не само от хранителните навици. За щастие, можете да действате и контролирате хранителното поведение ... Смееш?
- Алтернативно лечение на затлъстяване и наднормено тегло
- Оценка на соматотип при възрастни с наднормено тегло и затлъстяване
- Депутатите от Морена преминават през инициатива за борба със затлъстяването и наднорменото тегло
- Какви са последиците от затлъстяването и наднорменото тегло за децата? МЛАДЕЖКА УЕЛНЕС ЦЕЛ
- Медицинско лечение за хора с наднормено тегло и затлъстяване Нуева Мухер