тегло

Промяната на навиците не е никак лесна, но когато здравето е изложено на риск, е необходимо да разполагате с много ресурси, за да можете да се изправите пред лечение. В случай на затлъстяване и наднормено тегло е необходимо да има мрежа за подкрепа от лекари, членове на семейството и решението на пациента да се изправи срещу промяна в живота.

Когато започне консултация поради хранителни проблеми, които доведоха пациента до наднормено тегло и затлъстяване, от съществено значение е да има добра връзка между лекар и пациент в консултацията и тя да се поддържа през целия процес.

Наднормено тегло и затлъстяване

Хората с наднормено тегло и затлъстяване обикновено страдат от това заболяване от дълго време, така че е важно подходът на лекарите и специалистите да е от разбирането на причината за техния проблем с теглото.

Необходимо е да не се изпускат от поглед свързаните фактори като социално-екологична, работна и семейна среда, за да може постепенно да се променят онези лоши хранителни навици, които със сигурност са вкоренени дълго време.

Освен това е необходимо да се избягват разочарованията, да се установяват прости и ясни цели, както и възможно да се постигат и постепенно. Както всеки процес, който включва промяна на рутините, лошите навици и старите обичаи, е необходимо да преминем през етапи, по този начин избягваме отхвърлянията и постигаме по-голяма ефективност.

Мотивацията е ключова при лечението

За да бъде лечението успешно, първите 3 неща трябва да се комбинират:

  • Че има съпричастност във взаимоотношенията лекар-пациент.
  • Че планът за хранене е удобен за пациента и е възможно да се поддържа.
  • И най-важното е мотивацията и стимулацията, които пациентът изпитва от лекуващите си лекари и специалисти.

Тези първи три неща могат да гарантират добро развитие в процеса на промяна на навиците, за да се постигне възможно най-доброто пътуване по пътя към намаляване на теглото на пациента.

Планиране на лечението

При първите консултации лекарят трябва да оцени нивото на мотивация, което пациентът носи. С кратък въпросник имате общ преглед, за да планирате стъпките, които да следвате. Често задавани въпроси са:

  • Решени ли сте да започнете лечение?.
  • Чувствате ли се силни да го направите?.
  • Защо искате да отслабнете?.
  • Кои навици сте готови да промените по-лесно и кои с най-голяма съпротива?

По отношение на медицинското планиране е важно да се вземат предвид някои подробности, които ще накарат пациента да се чувства по-комфортно, който обикновено е скромен по отношение на състоянието си. Тези елементи са:

  • Оценете общото здравословно състояние и информирайте пациента с правилните и подходящи думи.
  • Проверете дали пациентът е разбрал какво е обяснено.
  • В идеалния случай кабинетът е приятно място, което дава на пациента усещане за благополучие.
  • Лечението трябва да отчита в допълнение към промените в хранителните навици, социалното хранително поведение, степента на тревожност при хранене.
  • Въпреки че плановете трябва да бъдат персонализирани, те винаги трябва да бъдат придружени от физическа активност.
  • Понякога е необходимо да се предпише и някакво лекарство, което намалява тревожността.

Цел на лечението

Заедно с пациента трябва да бъдат установени и договорени ясни и постижими цели. 3-те най-важни са:

  • Промяна на навиците за отслабване.
  • Поддържане на загубено тегло.
  • Не си връщайте загубените килограми.

Хората с наднормено тегло и затлъстяване са склонни да изпитват страдание, възприемат социална дискриминация, което причинява спад в самочувствието и качеството на живот. Това генерира омагьосан кръг, в който човекът намира удоволствие в храната и когато свършат да ядат, съжаляват и отново се тревожат. Това е системата за възнаграждение.

В тези случаи има много възходи и падения при спускането. От ключово значение е специалистите да не предизвикват пациента, да го разбират и да го насърчават и мотивират да започне отначало. Ако пациентът се върне на консултацията, това е, защото се нуждае от помощ.

Добър ресурс е да попитате за причините, довели до това поведение на нарушаване на здравословното хранене. По този начин пациентът ще може да идентифицира и разграничава реалното поведение от това, което е импулсивно. Пациентът винаги ще избере и ще реши кой вариант да избере. Ако решите да продължите лечението, наложително е да го получите и да се обърнете към плана отново.

Процесът на промяна на навиците има няколко етапа, към които хранителното лечение трябва да се адаптира, за да се избегнат отхвърляния и липса на ефективност. Те са:

  • Предварително съзерцание: На този етап, ако пациентът все още не смята, че поведението му е повод за безпокойство, лекарят трябва да му даде ясна информация за щетите от това състояние, например рискът да страда от сърдечно-съдови заболявания, диабет или инсулт.
  • Съзерцание: Пациентът вече разпознава проблема си и оценява възможността да се изправи пред лечение. Диетологът трябва да ви помогне да развиете умения за модифициране на поведението, да осигурите подкрепа и да предоставите подкрепяща литература, като например водене на дневен дневник за хранене.
  • Действие: В тази фаза е важно да се увеличат методите за мотивация и стимулация и да се предложи необходимата подкрепа за подготовка за възможни проблеми.
  • Поддръжка: Когато желанието да cнеобходимо е да се вземат някои хиперкалорични или сладки храни и да се откаже рутината на физическите упражнения, за да се подготви пациентът за възможността за рецидив.
  • Рецидив: Много е важно това събитие да не се разглежда като провал, а като нещо нормално в процеса и дори необходимо в контекста на обучението.