Понеделник, 16 септември 2019 г.

Известен още като малабарски тамаринд, този плод идва директно от Южна Индия

помага

Понеделник, 16 септември 2019 г.

Семейството от екзотични плодове, което се бори да се утвърди на испанския пазар, има нов член. Известен също като малабарски тамаринд, гарциния камбоджа е плод на растение, което идва от Южна Индия и че в продължение на хиляди години той се използва не само за придаване на вкус и сила на храните, но също така като лечение на състояния толкова разнообразни, колкото хепатит, орални инфекции или храносмилателни проблеми.

Именно споменатото condumio е богато на основни хранителни вещества, макар че този, който наистина се радва на голямо значение, е хидроксилимонена киселина, вещество, способно да инхибира ензима цитратна лиаза, което намалява синтеза на мастни киселини и увеличава този на колагена. Процес, който това също би намалило чувството на глад, според експерти, качество, заради което е станало световно известно.

Въпреки това, в медицинската и научната общност има много специалисти, които те не се доверяват напълно на тези "чудодейни сили" Е, изглежда, че полезността му би била валидна само за кратък период от време. Така че гарциния камбоджа наистина е полезна за отслабване?

Насърчава загубата на тегло, но в краткосрочен план

Въпреки източниците са оскъдни и все още се изискват много повече изследвания В тази връзка друга група експерти посочва L-карнитин Той включва в състава си като верен съюзник на хидроксилимонена киселина, когато става въпрос за отслабване. Това вещество участва в окисляване на мазнини и създаване на енергия, Поради това се смята за „оръжие“ срещу затлъстяването и предизвиква загуба на тегло чрез физически упражнения. Но какво е вярно във всичко това?

Според мнението на много експерти и резултата от някои клинични проучвания, гарциния камбоджа може да ви помогне в краткосрочен план. Въпреки това мащабът му в сравнение с непрекъснатото наблюдение на здравословните навици на живот в допълнение на практика не съществува има тенденция да изчезва с времето, като по този начин се насърчава страховитият ефект на отскок. Затова се препоръчва да го включите в диетата не като елемент за отслабване, а след отслабване, за да го държите настрана. Разбира се, заедно със здравословна и балансирана диета и практикуване на спорт.

По същия начин някои произведения също сочат към възможната му токсичност. Но тъй като все още няма твърде много научни изследвания, които да подкрепят неговите свойства и противопоказания, най-хубавото е това първо се консултирайте със семейния си лекар, по този начин ще избегнете нежелани злини.