Пътека за бягане на един етаж е кучка за съседа отдолу.
Въртящ се велосипед или пропуск във фитнеса
Ако ръката ви е дебела и ако съседът отдолу тича много, представете си
Pf: удари или за това го направи на улицата
За да отслабнете, най-добре е да контролирате диетата си.
Тъй като спортувате, бягането на открито е много по-препоръчително, отколкото да го правите на бягаща пътека. въпреки че ако имате наднормено тегло, това може да не е най-добрият вариант.
Лично гребането изглежда много пълно.
гребане и елипса е да ви държи задника, но аз бих избрал гребане
Имам няколко тежести, мотор и trx в къщата си
Това също ще зависи от здравословното състояние на ръката ви
Елиптичен без съмнение. Проблемът, който заема много и стига да разполагате с достатъчно място, е консерва.
Велосипедът не дава толкова добри резултати като елипсовидния, но заема все по-малко, ако вземете сгъване.
Препоръчва се всеки от тези, които сте сложили. Това, което трябва да направите, е да контролирате храненето и да бъдете постоянни.
Елиптичен без съмнение. Проблемът, който заема много, и тъй като разполагате с достатъчно място, е консерва.
Велосипедът не дава толкова добри резултати като елипсовидния, но заема все по-малко, ако вземете сгъване.
Препоръчва се всеки от тези, които сте сложили. Това, което трябва да направите, е да контролирате храненето и да бъдете последователни.
- Най-добрият ЗДРАВ метод за отслабване СЕРИОЗНА ТЕМА - Форум за автомобили
- Най-доброто упражнение за отслабване - Форум за автомобили
- Невечерята е добра за отслабване (Сериозна тема) - Форум за автомобили
- За всички МАСНИЦИ, които искат да ОТСЛАБЯТ ЛЯТО, СЪВЕТ - Форум за автомобили
- Имам нужда от помощ, за да отслабна! СЕРИОЗНА ТЕМА - Форум за автомобили