скариди

Най-добрата рецепта за скариди Kung Pao - китайска екземпляр Copycat - вкусът е като изваждане на скариди Kung Pao от любимия ви китайски ресторант - за половината време, необходимо за шофиране, за да го получите, и милион пъти по-вкусно!

Ако обичате китайска храна, вероятно сте имали кунг пао скариди - богатото, земно и пикантно ястие, заредено с аромати на скариди, чушки, целина, водни кестени, люти чушки и хрупкави фъстъци!

Това ястие е китайска храна за хранене и е невероятно лесно да се направи от нулата у дома.

Сериозно, по-бързо е да направите партида от тази вкусна скарида кунг пао, отколкото да поръчате храна за вкъщи и да я вземете, а вкусът й е милион пъти по-добър!

Тази лесна и вкусна рецепта за кунг пао е проста, бърза и идеална за лесна рецепта за вечеря, но същевременно ярка и цветна, което я прави чудесна и за вечеря или неделна вечеря.

Най-добрата част за тази лесна рецепта за кунг пао скариди? Може да се направи кето или палео, защото това е естествено ястие с китайски храни с ниско съдържание на въглехидрати ... така че, ако наблюдавате въглехидратите си и ви липсва китайска храна, тази рецепта за скариди с кето кунг пао е перфектен и лесен начин да получите решение!

Включвам бележки за това как да направите тази рецепта подходяща за кето, така че не ги пропускайте, ако търсите скариди с ниско съдържание на въглехидрати кунг пао!

САМО ВЕЖЕТЕ МЕ НА НАЙ-ДОБРИЯТ КУНГ ПАО ЛЕСЕН РЕЦЕПТ РЕЦЕПТА YA!

Ако предпочитате да пропуснете моите (и много полезни, мисля) съвети и трикове, основни неща за готвене и подобни идеи за рецепти и преминете към това възхитително лесно Най-добрата рецепта за скариди Kung Pao - просто превъртете до края на страницата, където можете да намерите печатащата се карта с рецепти.

Какво е Кунг Пао скариди?

Кунг Пао скаридите първоначално са разработени от автентично пиле Кунг Пао в стил Съчуан и се отличават с леко пикантен и сладък вкус, подобен на китайския чеснов сос и пълен със земен чеснов вкус.

Ястието е леко, без юфка, но с ароматен, богат сос, който е леко сладък и напълно пристрастяващ, особено към ориза.

Е Кунг Пао скариди кето

Макар че вземането на скариди Kung Pao не е ужасно за ядещите с ниско съдържание на въглехидрати, това не е специално рецепта за кето.

За щастие, тази рецепта за скариди Kung Pao с ниско съдържание на въглехидрати отнема по-малко време, отколкото е необходимо, за да поръчате храна за вкъщи и има много по-добър вкус, което я прави идеалното палео или кето ястие!

Кунг Пао скариди е ястие, състоящо се предимно от нисковъглехидратни продукти, просто скариди, смесени със сотирани зеленчуци, но сосът може да скрие въглехидратите.

За да направите скариди Keto Kung Pao, заменете соевия сос с кокосови аминокиселини и изобщо пропуснете царевичното нишесте.

Въпреки че това може да направи соса ви малко по-тънък, това няма да повлияе на вкуса, въпреки че много хора на кето ще продължат и ще добавят малко количество царевично нишесте, тъй като няма да имат голяма разлика във вашите макроси, тъй като са много малки количество .

Изборът там е изцяло ваш и вашата програма за хранене!

Как да готвя перфектни скариди

Скаридите са перфектни, когато са напълно сготвени, не се преваряват.

Когато много хора казват, че не обичат скариди, често обичам да питам защо не и много пъти се оплакват от дъвчащи, каучукови и прекалено рибни на вкус скариди - всички неща, които са причинени от преваряването.

Скаридите трябва да се готвят само бели и непрозрачни; ако започне да се навива върху себе си, е вероятно да се свие твърде много и да е загубил голяма част от влагата, която поддържа пролетна текстура и лек сладък вкус на скаридите.

Когато готвите скариди, не забравяйте да го готвите горещо и бързо, точно в края на чинията. Обичам да усилвам топлината в края на приготвянето на кунг пао скаридите и да добавям скаридите и соса едновременно и разбърквам, докато скаридите се приготвят и сосът се сгъсти и леко се абсорбира в ястието.

Можете ли да замразите скаридите Kung Pao?

Тази лесна скарида кунг пао е страхотна, когато се приготви и загрее само с няколко прости модификации.

След приготвяне замразете скаридите Kung Pao

Ако сте направили част от тази скарида, която не можете да довършите и искате да запазите за по-късна дата, тази скарида Kung Pao може да бъде замразена и претопляна за по-късно, но има някои съвети за това, без да приготвяте храната си. отидете на каша или направете скаридите си здрави

-Поставете в херметична торбичка и отстранете излишния въздух (предпочитам да вакуумирам остатъците).

- Опитайте се да помогнете на торбата да лежи плоско, така че остатъците да не замръзнат в голяма топка - тънка, плоска торба ще бъде по-лесна за подгряване.

-Добавете във фризера и пазете не повече от 2 месеца.

-Когато готвите, извадете директно от фризера, отворете торбата и извадете скаридите Kung Pao и загрейте в горещ тиган с 2 супени лъжици масло (от замразено).

-Гответе, докато храната стане гореща.

-Не преварявайте и не намалявайте твърде много.

Замразете частично приготвените скариди Kung Pao.

Идеалният начин за замразяване на тази храна е в отделни пликове, просто отделете скаридите, но не гответе, а поставете в торбичка във фризера и пригответе/пригответе зеленчуците и соса, след което съхранявайте в херметически затворена торбичка. фризер.

Как претопляте замразените скариди Kung Pao?

-Когато претопляте, извадете скаридите от фризера и ги оставете да се размразят напълно.

-Когато скаридите се размразят, загрейте голям тиган с незалепващо покритие и добавете 2 супени лъжици олио, разклатете в тигана до блясък.

-Добавете замразени зеленчуци в тиган и гответе, докато почти се нагорещят, след това добавете скариди и сос и варете, докато скаридите станат бели и непрозрачни, а зеленчуците са много горещи.

-Не прекалявайте със соса - той може да се разрежда с вода, ако е необходимо.

Други лесни рецепти, вдъхновени от азиатската храна на Copycat, която ще ви хареса:

Ако обичате тази лесна и вкусна рецепта за скариди Kung Pao, не забравяйте да разгледате някои от другите мои рецепти, вдъхновени от азиатската храна - просто щракнете върху връзките, за да намерите всяка лесна за отпечатване рецепта по-долу!

Тези лесни за използване азиатски класически храни са подходящи за семейства, достъпни за обслужване на група и пълни с любимите ви вкусове за вдъхновение!

Рецепта за тайландски миди от 10 минути Skillet

Панда Експрес Рецепта за пилешко пиле с черен пипер

Една 15-минутна тенджера супа Potsticker

Чесън Зелен боб в китайски стил

Пикантна рецепта за салата от тайландски скариди

Лесна тайландска скариди с пилешки юфка

Ако обичате това Лесна рецепта за скариди Kung Pao Колкото и да правя, моля, напишете 5-звезден отзив и не забравяйте да ми помогнете да споделя във Facebook и Pinterest!

СВЪРЖЕТЕ С SWEET C’S!

Не забравяйте да ме следвате в моите социални медии, за да не пропуснете публикация!

Facebook В | Twitter В | Youtube | Pinterest | instagram

Регистрирайте се, за да получавате имейл във входящата си поща за всяка нова рецепта:

БЕЗПЛАТЕН АБОНАМЕНТ ПО ИМЕЙЛ

За да видите тази рецепта, кликнете, за да видите видеоклипа по-долу:

Добив: 4 4

Време за подготовка: 5 минути

Време за готвене: 15 минути

Общо време: 20 минути

Най-добрата рецепта за скариди Kung Pao: китайски екземпляр за копиране - вкус точно като ястие от скариди Kung Pao от любимия ви китайски ресторант - за половината време, необходимо за шофиране, и милион пъти по-вкусно!

Съставки

  • 12 унции големи скариди, обелени без опашки
  • 1/4 чаша водни кестени, отцедени
  • 1 супена лъжица масло
  • 2 стръка целина, нарязани на 2 "парчета
  • ¼ чаша зелен пипер, нарязан на кубчета
  • За скаридите:
  • 1 чаена лъжичка нарязан на кубчета пресен чесън
  • ¼ чаена лъжичка пресен джинджифил, смлян
  • ⅛ чаена лъжичка сусамово масло
  • ½ чаена лъжичка sriracha (можете да добавите още на вкус по желание)
  • За соса Kung Pao:
  • 3 супени лъжици соев сос с ниско съдържание на натрий
  • 6-10 люти червени тайландски люти чушки, сушени
  • 1 чаена лъжичка оризов винен оцет
  • 1 тиквичка, нарязани на тънки половинки кръгчета
  • ¼ чаша червен звънец, нарязан на кубчета
  • 1 чаена лъжичка царевично нишесте

Инструкции

Кунг Пао скариди

  1. Загрейте олиото в голям тиган.
  2. Добавете чушките, целина, тиквички и лютите тайландски чушки и задушете 2-3 минути или докато леко омекнат. (Те ще продължат да готвят със скариди и сос).
  3. Добавете скариди и задушете до готовност, 3-4 минути.
  4. Добавете чесъна кестени и вода и варете 1 минута.
  5. Изсипете целия сос върху скаридите и чушките. Намалете котлона и оставете скаридите да къкри, докато сосът се сгъсти.
  6. Сервирайте с нарязани фъстъци, зелен лук и сусам за сервиране, ако желаете.

Сос Кунг Пао

  1. Разбийте всички съставки в малка купа. Заделени.

Хранителна информация

производителност

Размер на порцията

1 Количество на порция Калории 307 Общо мазнини 14g Наситени мазнини 3g Транс мазнини 0g Ненаситени мазнини 8g Холестерол 205mg Натрий 1732mg Въглехидрати 15g Фибри 2g Захар 4g Протеин 31g

Nutritionix автоматично изчислява храненето - проверете независимо хранителната информация и се консултирайте с лекар или диетолог за всички медицински и диетични съвети.

Подобни публикации

Рецепта за торта Dr Pepper Sheet

Рецепта за коктейли от кокосово лайм

Лятна рецепта за супа с ягодови сладкиши

Lime Cilantro Пилешка рецепта

Лесна рецепта за кученце

Рецепта за блондинки с бананови сплитове

Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри Вашето изживяване. Ще приемем, че сте съгласни с тях, въпреки че, ако желаете, можете да ги отхвърлите. Прочетете още

В случай на продажба на вашата лична информация, можете да я отхвърлите, като използвате връзката Не продавайте моята лична информация