С тази корейска тайна ще имате скин от 100! Снимка: La Verdad/учтивост

най-добрата

Ако искате да имате сияйна кожа като кожата на корейските момичета, ето една от нейните тайни да имате тази перфектна кожа!

Това пийте не можете да спрете да го имате във вашия диета тъй като е един от тайни да имаш сияйна кожа, Това ще бъде вашият нов еликсир от красота! И това ли е тази тайна за красота на момичетата корейски, Тя беше разкрита и тази вкусна напитка предизвика голямо любопитство в социалните мрежи. Това е известен смути, който случайно сте пили многократно като дете, сега е еликсир на красотата.

Ползи от банановото мляко

Първоначално се появи като алтернатива за подкрепа на правителствена кампания срещу недохранването и насърчаване на консумацията на млечни продукти чрез подобряване на вкуса им. Днес се счита за напитка, пълна с ползи за здравето и красотата, която е станала почти толкова популярна, колкото шоколадовото мляко в кутия.

  • Подхранвайте тялото си

Едно от невероятните предимства на банана в красотата е, че той предлага високо съдържание на витамини А, В2, В6, С и рибофлавин, които се възползват от правилното функциониране на организма по множество начини, включително кожата.

Банановото мляко е отлично, ако обичате да спортувате, защото поради високите си нива на захар, то осигурява голяма енергия и благодарение на калия предотвратява спазми.

  • Избягвайте задържането на течности

Така че можете да забравите за отвратителното възпаление и други проблеми, които произтичат от него, за нула време ще имате плосък корем!

  • Има засищащ ефект

Бананът ви помага да се чувствате по-дълго време удовлетворени, така че ще избегнете взимането на леки закуски, които не ви подхранват. Освен това, с доста нисък калориен прием, той е отличен за отслабване.

Някои експерти казват, че когато се чувстваме стресирани, сме склонни да консумираме повече нездравословна храна, нещо, което наранява тялото по много начини. Банановото мляко може да ви помогне да намалите тези нива на стрес и безпокойство, като ви предпазва от изпадане в лоши навици.

  • Подобрява драстично храносмилането

И това благоприятства неимоверно стомаха ви, тъй като помага за по-добрата обработка на храната и нейните витамини, като косвено се отразява на кожата и фигурата ви.

Как да приготвим бананово мляко

Тази вкусна напитка, която е призната в Корея, се прави изключително лесно и съставките могат да бъдат намерени на една ръка разстояние.

Съставки

  • Приемайте 200 мл краве мляко, зеленчукова напитка или вода.
  • Един или два банана.
  • Малко канела (по ваш вкус).
  • Две естествени фурми за подслаждане (по избор)

Подготовка

Всичко, което трябва да направите, е да смесите всички съставки, докато получите напълно течна и хомогенна смес. Разбира се, не забравяйте да го консумирате в малки количества, тъй като това е плод, богат на захари, така че малка чаша е достатъчна, за да получите всичките му ползи.

Възможно е тази тайна за красота да бъде същата или много подобна на тази, която винаги сте приготвяли у дома, но ако искате да има повече или по-малък вкус на този на оригиналната корейска рецепта, не се колебайте да следвате тази стъпка от рецептата стъпка. Той отмина.