разкрасителна

Тези, които имат вана у дома, не трябва да пропускат възможността да приготвят вана от време на време, практика, която се губи поради бързината, с която живеем. Това е практика, която може да помогне за отпускане на тялото, освобождаване на емоционално напрежение и по някакъв начин да допълни рутината за красота и лична грижа.

Обясняваме как да го приготвим. Какво още, ние ви предлагаме различни опции за всеки човек и всеки повод. За ваше общо благополучие кой ще изберете днес?

Млечна баня и розови листенца: чувственост и красота

Тази баня, освен че е визуален спектакъл, ни позволява хидратирайте нашата повърхност, и се препоръчва особено за суха или девитализирана кожа. След това ще ни трябва:

Чрез изливане и смесване на 3-те съставки във ваната, получената течност ще стане розово на цвят и ще издава приятен аромат, нещо, което може да ви напомни за романтичната атмосфера, типична за дати като Свети Валентин.

Вана с розмарин за подобряване на кръвообращението

Поради приятния си аромат, както и свойствата, които му се приписват в това проучване, публикувано в Universidade Estadual Paulista, релаксираща баня, приготвена с тази билка, може да помогне за насърчаване на благосъстоянието и красотата.

  • Първо, четири супени лъжици пресен или сушен розмарин ще се варят в продължение на 15 минути.
  • След това тази отвара ще се добави към водата за баня.
  • Имайте предвид, че водата трябва да е с поносима температура.

За компенсация ще завърши със студен душ по цялото тяло, с изключение на главата.

Вана за акне

За тези, които имат кожни проблеми като акне; пъпки; циреи, псориазис; пърхот; себорея, най-добре е първо да се консултирате с лекар. Не е препоръчително да използвате лимон върху кожата, тъй като той може да влоши всяко състояние на кожата.

Можем също да добавим в нашата рутина:

  • Пилинг за премахване на мъртвите кожни клетки.
  • Когато излезем от банята, ще хидратираме кожата си с естествен продукт, който не е много мазен, като алое вера или кокосово масло. Тези съставки ще направят кожата да придобие много по-гладка текстура и следователно много по-привлекателен външен вид.

Вана с овесени люспи

Според това проучване на Университета на Южна Австралия, овесът може да бъде много полезен за нервната система. В този случай ние ще добавим тези качества към водата в нашата баня за да поддържаме кожата си хидратирана и между другото се наслаждавайте на релаксиращ момент.

Ще добавим към банята някои незадължителни артикули, като бели и червени венчелистчета на цветя. Можем да добавим и малко етерично масло, за да го овкусим.

За да завършим предимствата му, можем да се възползваме и да направим ексфолиране със смачкани гроздови семки.

Лавандулова вана

Тази баня може да ни помогне да освободим емоционалното напрежение, тъй като според това проучване на изследователския център по неврология Shefa, лавандулата съдържа повече от препоръчаните релаксиращи свойства. Можем да се възползваме от възможността да го подготвим часове преди събитие, което ни предизвиква някакъв сигнал. За това ще ни трябва:

Както се посочва в това изследване, проведено от университета в Гуджарат (Индия), лайка съдържа противовъзпалителни и антимикробни свойства. Можете да опитате както да го включите във вашата баня, така и да го приемете като запарка.

Ако искаме да го направим като двойка, можем да добавим и малко пенлив сапун. Възползвайте се от ваната си, имате хиляди предимства на една ръка разстояние, за да популяризирате вашата хидратация и красота.