пазената

Загуба на тегло: Чаят Pu-erh, първоначално от китайския квартал Юнан, отдавна се рекламира като един от най-добрите чайове, за да помогне за загубата на излишни килограми.

С годините ползите от пиенето на чай стават все по-известни, особено ако искате да отслабнете по естествен път.

Чайове като черен чай, зелен чай, чай от лайка и син чай, ни помагат да поддържаме здравето си, да предотвратяваме заболявания, а също и да отслабваме.

Има много сортове чай, които бавно започват да оставят своя отпечатък в живота ни, а Pu-Erh чай оглавява списъка. Известен с това, че е най-добре пазената тайна в Китай, puerh (произнася се poo-air) чай се отглежда от същото растение, което осигурява улун, зелен и черен чай.

Отдавна се рекламира като един от най-добрите чайове, които помагат за загубата на излишни килограми. Ако не сте посветени, ние ви казваме, че все още трябва да знаете за пуер чая, особено как той ни помага в борбата срещу отслабването.

Какво е чай Pu-erh?

Пуер, роден в китайския квартал Юнан, се отглежда от растението Camellia sinensis, което предлага и други сортове чай. Това, което прави този чай различен от останалите, е, че пуерът се ферментира като чай улун и след това преминава през друг процес, известен като следферментация. След като чайът ферментира, листата се сушат на слънце и отлежават в среда с висока влажност.

Както се казва, колкото по-старо е виното, толкова по-добър вкус има. По същия начин, пуер чайът се подобрява с напредването на възрастта. Това е специален деликатес в Китай.

Известни ползи от чая Pu-erh

Помага за прочистването на тялото

Казва се, че пуер чайът е полезен за прочистване на кръвта и храносмилането. Многото храни, които ядем, могат да съдържат мазни масла, токсини и химикали, които остават в тялото ни за дълго време. Чаят от пуер помага за елиминирането на токсините от тялото.

Помага за намаляване на стреса.

Доказано е, че присъствието на фитохимикалите GABA и теанин намалява нивата на стрес и увеличава производството на естествен мелатонин в мозъка, което води до здравословен сън и облекчаване на стреса.

Помага за отслабване

Казва се, че пуер чаят предотвратява организма да произвежда повече мазнини. В комбинация с упражнения и здравословна диета този чай осигурява ефективни резултати върху упоритите мазнини.

Може да понижи холестерола

Процесът на стареене на пуер чай може да доведе до производството на ловастатин, естествен статин, за който се твърди, че контролира високите нива на холестерола.

Как Pu-erh чай ви помага да отслабнете?

Изследване, публикувано от Катедрата за науките за живота и биотехнологиите на Китай - Университет Кунмин, установява, че дозите чай от пуер помагат за отслабване, понижаване на холестерола и регулиране на кръвната захар.

Чаят от пуер е известен със способността си да ви помага да изгаряте мазнини и да отслабвате, като помага на тялото ви да метаболизира мазнините.

Кофеинът, присъстващ в този чай, кара тялото ви да отделя определени хормони, които са отговорни за метаболизма на мастните киселини, съхранявани в мастните клетки.

Как да си направим чай Pu-erh?

Чаят от пуер обикновено се предлага под формата на пакетчета чай. Обикновено се препоръчва да се използват три до четири грама пуер чай в 200 мл вода. Количеството може да се регулира в зависимост от това колко силно харесвате чая си.

Най-доброто време за пиене на пуер чай за отслабване е един час след хранене, така че можете да отделите излишните мазнини и да помогнете на тялото да отдели нежелани и трудно смилаеми мазнини.

Ако сте склонни да пиете пуер чай преди хранене, той има тенденция да премахва мастните натрупвания от тялото и остатъците, останали в стомаха, като по този начин увеличава апетита си и ви кара да преяждате.

* Статията е преведена въз основа на съдържанието на Doctorul Zilei от www.doctorulzilei.ro. Ако има някакъв проблем по отношение на съдържанието, авторските права, моля, оставете доклад под статията. Ще се опитаме да обработим възможно най-бързо, за да защитим правата на автора. Благодаря ти много!

* Ние просто искаме читателите да имат достъп до информация по-бързо и лесно с друго многоезично съдържание, вместо информация, достъпна само на определен език.