Някои добавки може да ви помогне да изгаряте коремните мазнини бързо и безопасно, съдържащи малко или никакво количество кофеин, въпреки това пристрастяването към последното може допълнително да увеличи резултатите от изгарянето на мазнините, въпреки че трябва да помните, че то е стимулант. Ние говорим за най-добрите добавки за плосък корем.

плосък

Добавянето на някоя от тези добавки към тренировъчна програма за изгаряне на мазнини по корема е по-бързо от диетата и упражненията сами.

Какви добавки помагат да имате плосък корем?

Чудили ли сте се някога какви добавки помагат да имате плосък корем?, Разкриваме ви го в следните редове:

ЕКСТРАКТ ОТ ЗЕЛЕН ЧАЙ

The Зелен чай помага за изгарянето на мазнини от корем, тъй като съдържа вещество, известно като епигалокатехин галат или EGCG, което удължава активността на епинефрин, неврохормон, който отделя мастните киселини от резервите на телесни мазнини за употреба като енергия и кофеинът, съдържащ се в Зелен чай също има термогенни свойства.

КОНГУГИРАНА ЛИНОЛЕЙНА КИСЕЛИНА

Също наричан CLA, е Омега-6 мастна киселина което насърчава изгарянето на мазнини, увеличава чистата маса и предотвратява натрупването на телесни мазнини, което кара тялото да изгаря повече мазнини за енергия. Естествените източници на този продукт, представен като един от най-добрите добавки за плосък корем, включва слънчоглед и шафран, както и млечни продукти от хранени с трева животни.

ФУКОКСАНТИН

Това е каротиноид от семейството на бета каротини, предшественикът на витамин А, който идва от кафяви водорасли и упражнява мощни метаболитни ефекти и не съдържа стимулиращи свойства нервна система.

Той също така увеличава изгаряне на мазнини вътре в клетките на митохондриално ниво, намалява коремните мазнини и понижава нивата на кръвната глюкоза и инсулина. По същата причина го смятаме за още един от най-добрите добавки за плосък корем.

ФОРСКОЛИНА

Той е активната съставка в източна аюрведична билка, известна като Coleus Forskohlii. Доказано е, че намалява процента на телесни мазнини и увеличава свободния тестостерон при мъже, които тренират, което от своя страна действа като мощно средство за изгаряне на мазнини и изграждане на тялото мускул в човешкото тяло.

Преди да вземете някои от най-добрите добавки за плосък корем споменато по-горе, ще е необходимо консултирайте се с Вашия лекар или натуропат, за да определите дали можете да приемате тези видове продукти или не.