Следвайки писмото на известния девиз „нова година, нов живот“, който обикновено носи добри решения през януари, мнозина решиха да се съобразят с цел да се подготвите и забравете ексцесиите на коледните празници.

форма

Има много упражнения и начини да отговорим на нашите спортни очаквания, но било то поради лекотата на практиката, ефективността му за изгаряне на калории или защото не изисква прилагане на специфична рутина, разходка е един от любимите. Във вашата ежедневна практика всички предимства на бягането се обединяват, но с предимството да бъдете по-малко агресивни с нашите стави

За да извлечете максимума от него, препоръчват специалистите ходете средно по 10 000 стъпки дневно. Но има ли безплатни приложения, които ни позволяват да измерваме нашата активност? Очевидно. По този начин, Предлагаме ви 3 приложения, с които можете да извлечете максимума от асфалта използвайки само мобилния си телефон.

Noom Walk: Аеробен крачкомер

Разработено с намерението да ви помогне да възприемете здравословни навици, това приложение не само ни позволява поставяйте ежедневни предизвикателства пред нас с което да спечелим мотивация, а по-скоро ни свързва - ако желаем - с нашите приятели чрез Facebook Y. Google+ така че и те да ни насърчават.

Една от отличителните му черти е, че като не използвате GPS на смартфона - просто простото му люлеене - консумацията на батерията му е много по-ниска.

Крачкомер

За да изчислим правилно действителната загуба на калории, този инструмент ще поиска от нас да създадем a файл с нашите данни от височина, тегло, възраст или пол. Той е много лесен за използване, тъй като се нуждае само от него, за да го отворим и да започнем броенето, като щракнем върху бутона „Старт“. С един поглед към нашия екран можем да проверим изминатото разстояние, времето, вложено в него и средната скорост по всяко време.

Най-добрият, неговият статистическа система което показва по графичен и ефективен начин нашата еволюция и обобщение на току-що упражняваното упражнение.

Стъпков брояч

Комбинирайки най-доброто от едното и другото, това приложение е представено, което не проследява стъпките ни чрез GPS и ни предлага резултата от нашите усилия чрез графики. Позволява ви да го поставите на пауза по всяко време и да зададете ежедневни цели. Също така изчислете среднодневно пътувано и брой изгорени калории.

Влизането във форма е по-лесно от всякога благодарение на технологиите. Толкова просто, как да се наслаждавате най-добрите интернет цени на вашия мобилен телефон. Не ги ли познавате още? Влезте в нашия уебсайт или ни се обадете безплатно на 900 696 981.