Искате ли да се подложите на диета и търсите нещо здравословно, което да не усложнява живота ви? Разполагаме с възможно най-добрия инструмент: най-лесната диета за отслабване.

диета

Можете да намерите хиляди оправдания да се храните зле или да не спазвате диета: „това е моята конституция“, „общо, не мога да направя нищо“, „метаболизмът ми е бавен ...“ и можете също да намерите хиляда стимули за борба срещу тях, като самото свидетелство от Марта, което се надяваме да ви насърчи да започнете да се грижите за себе си. Всъщност, ако сте тук и четете това, това е така, защото по някакъв начин вече искате да се грижите по-добре за себе си. И за да ви помогнем, искаме да ви дадем възможно най-добрия инструмент: най-лесната, здравословна и ефективна диета за отслабване.

  • Лесно: Тази диета за отслабване е предназначена за истински жени, със сложни графици, които нямат време да приготвят 3 различни менюта на ден и които искат да намерят съставките във всеки супермаркет. Освен това е напълно безплатно, просто трябва да изтеглите pdf или jpg документа, който имате по-долу, и да следвате менютата, които ще намерите в тях.
  • Ярост: Менютата на диетата за отслабване са създадени от нашия лекар диетолог, д-р Белтран. Това не е чудо диета, а план за по-добро хранене и отслабване.
  • Ефективно: Менютата съдържат съставки за ускоряване на загубата на тегло по естествен начин, или чрез неговия засищащ, диуретичен или изгарящ мазнини ефект. С тази диета за отслабване ще накарате метаболизма си да върви като мотоциклет - без да рискувате здравето си, така че да започнете да изгаряте от първата минута.

ПО-ЛЕСНАТА И ЕФЕКТИВНА ДИЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Менютата са прости и пълни и можете да ги повтаряте до още 4 седмици, защото са много балансирани и здравословни.

  • Закуски: Имате няколко предложения, за да изберете тези, които най-добре отговарят на вашия вкус.
  • Храни: Пълна и много задоволяваща с ястия, проектирани така, че изобщо да не гладувате.
  • Между часовете: Даваме ви опции за пиене в средата на сутринта и в средата на следобеда, ако ви се иска.
  • Вечери: лек и бързо абсорбиращ без захар, така че тялото ви да почива по-добре и да натрупва по-малко мазнини.