Ами ако най-убедителният аргумент за пазаруване всъщност беше на вашия мащаб?

Който не е страдал още една година, ефектите от коледните тържества върху скалата за баня вдигат ръце. Закуски с рокон, семейни ястия, закуски и вечери С приятели, които те положиха за две седмици усилията, които положихме през последните месеци (заменете кафето с напитки за изгаряне на мазнини, практикувайте aeroyoga, открийте диетата на Пеган, и др.) са разрушени. Въпреки това, без да знаете, Януари може да е измислил страхотно решение под мишница, за да противодейства на ексцесиите. Въпреки че много хора свързват продажбите със спад в техните разчетни сметки, истината е, че пазаруването може да се превърне в чудесен повод също да сваля излишните килограми; факт, който можете лесно да изчислите благодарение на интересен инструмент.

можете

Има много оправдания за пускане в продажба. Имате нужда от нови ботуши, палтото ви е много старо, пуснете пара след спор с партньора си и т.н. Дълъг списък с аргументи, към които току-що е добавен един от теглото. Буквално. Въпреки че не всеки може да разглежда пазаруването като физическа активност, истината е, че отсъствието от дома за няколко часа, търсенето, изпробването и избора на дрехи може да ни помогне да подобрим физическата си форма. Въпреки че не сме напълно наясно, пазаруването е важна дейност, с която ние работим различни мускули на тялото си: повдигнете и спуснете ръцете си, за да намерите предметите на най-високите рафтове; повдигнете и спуснете краката, за да пробвате панталони; прави клякам, за да обуе; заредете торбите; ходене с часове в търсене на най-добрите изгодни оферти и т.н. Различни действия, които могат да ви бъдат направени губят до 600 калории за един следобед.