Диетите за отслабване използват много различни методи, но без съмнение предложението на HCG диета това е едно от най-изненадващите. Комбинация от хормонални инжекции заедно с тежка диета, ограничена до 500 калории на ден, която обещава обилна и бърза загуба на тегло.

насоки

Тази диета предлага използването на инжектирайтеs на хормона HCG, който се отделя естествено по време на бременност, изпращайки сигнал до хипоталамуса, така че мазнините, натрупани в определени области, като ханша или корема, да бъдат насочени към растежа на плода. Чрез инжектиране или доставяне на този хормон чрез изкуствени капки се постига същия ефект, което прави възможно поддържането на диета с много ниско съдържание на калории, без да гладувате.

HCG диетични указания и опасности

Инжекции или капки от HCG хормон Те се дават три пъти на ден, веднъж преди всяко хранене. Тези храни са твърдо ограничени, след два дни безплатна консумация на калории и консумация на мазнини, които се натрупват през останалата част от цикъла, започва най-интензивната и най-дългата фаза на диетата.

В това втори етап Храната може да се състои само от сто грама месо или бяла риба и придружена от един вид зеленчук. Малко количество хляб и плодове е позволено да придружават или закусват между храненията, заедно с консумацията на течности (вода, кафе и чай без захар). Този период продължава три седмици, след което преминава фаза на консумация от 1500 калории на ден, при условие че се избягват тестени изделия, ориз, картофи и сладкиши. След като диетата приключи, може да се започне втори цикъл със същите насоки.

Привържениците на тази диета уверяват, че няма риск, стига да се извършва под лекарско наблюдение, но сред странични ефекти установяват се хранителни дефицити, главоболие или умора, поради което не се препоръчва да се спортува при спазване на HCG диетата. Във всеки случай не се препоръчва провеждането на повече от четири цикъла подред, за да се избегнат дългосрочни проблеми.

Можете да прочетете още статии, подобни на Насоки и опасности от невероятната HCG диета, в категорията за отслабване в дневника на жените.