Зависимите, които са изправени пред рехабилитационен процес, могат да получат симптоми както психически, така и психологически и физически, от промени в настроението, тревожност или депресия до недохранване. Всъщност недохранването и недохранването често са част от списъка на щетите, причинени от пристрастяване към алкохол или употреба на наркотици. Така, поддържайте правилна диета, Като консумирате определени елементи и избягвате някои други, можете да подобрите този процес и да поддържате органите си здрави.

вещества като

Вярно е, че в този смисъл всяка зависимост може да повлияе на хората по различен начин. Например, стимулиращи вещества като кокаин могат да причинят лош апетит, дехидратация и недохранване (което може да затрудни връщането към нормална диета), докато други като хероин и опиати като цяло могат да повлияят на храносмилателната система, така че запекът добавя към други симптоми като повръщане и това води до липса на достатъчно хранителни вещества. И накрая, алкохолът може да причини дефицит на хранителни вещества като фолиева киселина, наред с други, да причини анемия и неврологични проблеми или дори да увреди важни органи като панкреаса или черния дроб.

Поради тази причина е важно онези, които са в рехабилитация, да започнат да приемат адекватно и здравословно хранене, което в крайна сметка ще подобри тяхното здраве, а също и настроението им, като им даде сили да се справят по-добре с процеса. Трябва обаче да се има предвид, че в повечето случаи тази диетична промяна е по-добре да се извършва постепенно, а не драстично, за да се даде на зависимия необходимия марж за адаптиране.

Като цяло има редица хранителни навици, които могат да помогнат на възстановяващия се наркоман да се чувства по-добре:

Както ще видим по-долу, по препоръка на лекаря може да е уместно да завършите тези навици с приема на минерални и витаминни добавки.

И накрая, Одиел Моралес, експерт по здраве и хранене в клиника „Триора”, разказва как протича процесът на адаптиране на диетата към всеки пациент:

„От какво трябва да се състои балансираната диета за възрастен при възстановяване? Отговорът не е толкова прост, колкото изглежда. Има храни, които всички ние свързваме с физическо подобрение като протеин добро качество за подпомагане на възстановяването на мускулната тъкан или голямо разнообразие от плодове и зеленчуци за замяна на минерали Y. витамини от които обикновено липсва на пациента при влизане в клиниката. Има и пациенти, които страдат от диабет или хипертония и това трябва да се има предвид при планирането на диетата им. Но според мен, индивидуализирайте диетата отчитането на личните ви вкусове е от съществено значение, тъй като това ще ви помогне да събудите апетита си ".

Одиел заключава, че храната често е първото удоволствие, което пациентът изпитва във фазата на възстановяването си, поради тази причина всеки път, когато нов пациент влезе в Triora, те биват питани за своите гастрономически вкусове и предпочитания.