Има много причини, поради които жените страдат от изтъняване или косопад. Тук ще научите повече за причините, както и стъпките, които трябва да предприемете, за да предотвратите изтъняване на косата и най-добрите разфасовки и прически за добавяне на естествен обем.

жените

Разликата между косопад, изтъняване и косопад

Преди да разгледате различните причини, е важно да разграничите косопада и изтъняването. The косопад възниква, когато фоликулите на скалпа престанат да произвеждат нови косми, а отслабване Това е, когато новите косми са по-крехки и по-фини от преди. И двете водят до a по-малко покритие на скалпа, поради което косата се чувства и изглежда по-малко обемна. Фината коса често е предшественик на загубата на коса: фоликулът става по-слаб, произвеждайки много фини влакна на косата, докато от време на време производството не спре напълно.

Третият термин, използван за описание на косопада, е "загуба на коса". Скалпът обикновено губи между 50-100 косми на ден. За да се счита за косопад, повече от това трябва да падне и обикновено се причинява от стрес. Много хора забелязват излишък от загуба поради голямото количество коса, което остава на възглавницата след сън.

Косопад и изтъняване на жените: причините

Косопадът при жените понякога причинява стрес и ниско самочувствие, но обикновено не е толкова прекомерен, колкото се случва при мъжете, когато страдат от плешивост. Въпреки че плешивостта при жените е a медицинско състояние, съществуват също други причини които причиняват изтъняване и загуба на коса, като прекомерна употреба на топлинни инструменти, стрес, хормони, фактори на околната среда, някои лекарства и недостиг на витамини.

Алопеция при жени: FPHL

Загубата на коса по женски модел (FPHL) е описана като " състояние, което най-често води до възрастни жени. косопад. Разпространението му се увеличава с възрастта и заболяването показва непостоянен отговор на лечението ". FPHL не е същото, както се смяташе преди, алопеция при мъжки модел (MPA), известна също като плешивост.

FPHL се причинява от " прогресивна миниатюризация на космените фоликули и последващо намаляване на броя на космите, особено в централната, челната и теменната област на скалпа. FPHL може да се появи на всяка възраст и тежки случаи се забелязват дори в пубертета. Напоследък се наблюдава увеличаване на изтъняването на косата при жени на възраст между 25-40 години и втора вълна от случаи, съобщени по време на менопаузата, от 50-60 години. Направени са връзки между плешивостта и женската генетика, хормоните и дори факторите на околната среда.

Хормони и косопад при жените

Харвардското медицинско училище заявява, че " около една трета от жените изпитват косопад (алопеция) в даден момент от живота си; сред жените в постменопауза до две трети изпитват изтъняване или оплешивяване ". Хормонални промени, особено менопаузата, те често могат да доведат до загуба на коса поради намаляване на производството на естроген и прогестерон и увеличаване на андрогените. Смята се, че тези андрогени, мъжки хормон, свиват космените фоликули, което води до по-тънка коса и в крайна сметка косопад.

Косопад при жени, причинен от излишен стил

Ако сте забелязали, че косата ви е по-тънка или че пада повече, това не означава изключително, че се дължи на FPHL. Прекалено стилизираният скалп, особено този на афро-американските жени, се оказа много увредени космени фоликули.

Научно известен като Тягова алопеция, комбинацията от напрежение на скалпа, топлина и химикали може да причини " постепенна загуба на коса, причинена от увреждане на космения фоликул от продължително или многократно натоварване на корена на косата ".

Прическите, които причиняват най-много щети, когато се правят редовно, са плитки, дрехи и екстеншъни (особено когато се правят върху химически обработена коса). След като фоликулът е повреден, той вече не е в състояние да произвежда здрава коса, поради което жените могат да получат по-слаб и забавен растеж на косата в области, които са били повредени.

Може стресът да причини изтъняване на косата при жените?

Най-краткият отговор е да и дори има научно наименование за това: " Телогенен ефлувиум ". Този термин, известен през 1961 г., се отнася до прекомерна загуба на коса поради стрес и твърди, че това е една от най-честите причини за изтъняване на косата. Косопадът започва 3-4 месеца след стрес-провокиращо събитие, но като цяло не води до общо плешивост (до 50%) и продължава не повече от 6 месеца. Случаите, които продължават и след този 6-месечен период, се класифицират като " Хроничен телогенен ефлувиум ". Когато косата започне да расте, може да отнеме около 12 до 18 месеца, за да настъпи значителен растеж.

Ако сте забелязали внезапна загуба на коса, важно е да посетите специалист за диагностика. Тъй като косопадът настъпва няколко месеца след стресовото събитие, пациентите често не правят връзка с косопада. Освен това причинителите на стрес не са непременно веднага очевидни - те могат да варират от лошо хранене до дори лишаване от сън и загуба на тегло.

Въпреки че няма начин да се предотврати реакцията на организма към стреса, изследванията показват, че " психологическото консултиране се счита за най-доброто и безопасно лечение ".

Фактори на околната среда, свързани с косопада

Има два основни фактора на околната среда, които са свързани с косопада и изтъняването при жените: диета и замърсяване.

Доказано е, че лошото хранене, както и недостигът на витамини и минерали причиняват косопад. Хранителните вещества, считани за жизненоважни за здравия растеж на косата, са витамини А, Е, С, В6, В12, фолиева киселина, протеини и омега 3 мастни киселини и минералите желязо, калций, магнезий, селен и мед.

Косата често се използва като средство за измерване на замърсяването поради своята порьозност. Доказано е, че случаите на изтъняване и загуба на коса са особено чести при хора, които са се преместили в градска среда, или тези, които работят в особено замърсена среда (минни райони, петролни платформи, строителни площадки, фабрики и др.)

Симптомите на скалпа, свързани със замърсяването, включват сърбящ скалп, пърхот, мазен скалп и болка. Високите нива на замърсяване карат частици като прах и дим да се утаяват върху скалпа и след това да проникват в кожата и космените фоликули, увеличавайки оксидативния стрес върху клетките на фоликула, което води до повишена загуба на коса. Освен това, сърбежът, причинен от замърсители по скалпа, може да доведе до прекомерно надраскване, което може да увреди кожата и да причини по-нататъшна загуба на коса.

Ако причината за загубата на коса се дължи на хранителни разстройства, очевидно е необходимо да се подобри диетата и да се гарантира, че тя съдържа редовен прием на витамини и минерали. Желязото е особено важно, тъй като космените фоликули се подхранват от богато на хранителни вещества кръвоснабдяване. Без достатъчен прием на желязо анемията може да се развие и да прекъсне кръвоснабдяването на фоликула, причинявайки косопад.

Що се отнася до проблемите с косата, причинени от замърсяване, проучванията показват положителни резултати върху косата, когато редовно се прилагат антиоксиданти, меки шампоани, кокосово масло и серум за коса. Необходими са обаче повече изследвания за дългосрочните ефекти на замърсяването върху кожата и косата ни.

Лекарства, които могат да причинят изтъняване на косата

Има повече лекарства, отколкото повечето хора са наясно, че могат да причинят изтъняване на косата и дори пълна загуба. Химиотерапията е първото и най-силно лечение. Той е проектиран да атакува бързо растежа на раковите клетки, но унищожава и други бързо растящи клетки, като корените на косата.

Съществуват и други по-често срещани лекарства, които понякога причиняват косопад/изтъняване. Добрата новина е, че според изследванията, " индуцираната от лекарства загуба на коса обикновено е обратима след прекратяване на лечението ".

Лекарствата, които са свързани с косопад, включват: лекарства за акне, антибиотици, разредители на кръвта, противогъбични средства, имуносупресори, лекарства за понижаване на холестерола и някои антидепресанти. Както при всяко лекарство с рецепта, важно е да не спирате лечението рано, дори ако подозирате, че причинява загуба на коса. Най-добрият вариант е да говорите с професионалист за възможните алтернативи.

Белезната тъкан също може да бъде причина косата да не порасне отново в определени области на скалпа, тъй като няма жлезите, необходими за производството на масло.

Прически за фина коса

Докато много от причините за изтъняване и косопад все още нямат научно доказани решения, има някои прически и оцветители това ще създаде впечатлението, че косата е по-обемна. Ето нашите шест любими:

1. Стратегически размисли

Акцентите могат да направят косата ви да изглежда много по-обемисти Незабавно. С по-светли цветове отвън и по-тъмни нюанси отдолу, яркостта и усещането за дълбочина ще бъдат увеличени. Най-добрият човек, който да ви посъветва относно нюансите и как да ги прилагате, е професионален колорист. Подобно на гримьор, те са готови да знаят как да извлекат най-доброто от косата си.

2. Ниско събрани

Ако косата падне на челото, това ще покаже колко е фина. Така че, хвърлете цялата си коса обратно в нисък (но не прекалено стегнат) кок или опашка. Високият кок/конска опашка ще привлече прекалено много внимание към косата ви, за разлика от ниското обновяване. Малко лак за коса ще гарантира, че прическата ви ще се задържи. Оцветяването, което ласкае тена на кожата ви, също ще направи косата да изглежда по-плътна и здрава.

3. Мокър ефект

Мокрият външен вид не е изключителен за модели на Седмицата на модата, а също така може да бъде чудесен вариант за хора с фина коса. Когато косата се залепи за скалпа с помощта на гел с мокър ефект, зоните, които са загубили косата, се скриват. Избягвайте да използвате гребен, когато нанасяте гела, тъй като зъбите ще изложат скалпа; вместо това използвайте пръстите си. От средни до краища, оставя косата суха, за да не изглежда мазна.

4. Вилици

Друг начин да скриете зони с по-малко косми е с щифтове на боби, като покриете областта с друга част от косата. Това е особено полезен трик за области, които са останали без коса или области, където косата е станала по-тънка поради прекомерно оформяне. Също така, ако аксесоарът привлича вниманието, той ще привлече всички погледи и никой няма да забележи дебелината на косата.

5. Кратък поглед отстрани

Тънка коса? Тъмното оцветяване, съчетано с къс външен вид, може да го направи да изглежда по-плътен. Друг вариант е да се обръснете от едната страна, тъй като това ще даде усещането за повече коса от другата страна. Ако не смеете да рискувате с този поглед, опитайте да дръпнете косата си на една страна. Нанесете спрей, за да придадете блясък и да увеличите размера.

6. Дискретно кардиране

Не мислете, че това е типичното XXL кардинг. Нашата препоръка е супер фино четкане, което ще направи косата ви да изглежда много по-обемна. Първо, ще трябва да изсушите косата си със сешоар. След това вземете част от косата от короната с дебелина около 2 см и използвайте гребен, за да срешете кичура от върха до корените. Повторете този процес отново с друга нишка. Колкото повече коса разресвате, толкова по-голям е ефектът. И накрая, изправете предните нишки и съберете цялата коса на ниска опашка.

A среща с професионален лекар и след това със стилист, това ще бъде най-добрият начин за диагностициране на причините за изтъняване или косопад и за намиране на най-подходящия цвят и стилове. Най-важното е да знаете, че този проблем не засяга само вас, но милиони жени по целия свят.