Естествено ябълково пюре и домашно приготвената е много много лесна рецепта, която е и много гъвкава, така че можете да я използвате самостоятелно или да правите различни десерти. Рецептата за натурално ябълково пюре, която правим, е направена от без захар и ние го използваме, за да придружаваме натурални кисели млека, за да избегнем добавянето на захар, това е много здравословна и богата смес, която също ни позволява да се грижим за нашите калории.

Ще видите колко просто ще ни трябва:

  • 4 ябълки
    компот
  • Вода
  • канела

Обелваме и нарязваме ябълките на малки парченца. В тенджера слагаме водата и изчакваме да започне да кипи, за да добавим парчетата ябълка, които сме нарязали. Добавяме пръчката канела. Покриваме тенджерата.

Ще ги оставим да се готвят около 20 минути, докато ябълката омекне.

Както споменахме, ние не добавяме захар, но ако искате по-сладък компот, сега е моментът да добавите захарта, около 3 или 4 супени лъжици. Ще разбъркваме от време на време.

Когато ябълката омекне, ще я махнем от огъня, махаме пръчката канела и я оставяме да се охлади, ако искаме да бъде пюрирана я подаваме на блендера, иначе можем да я оставим с малките парченца ябълка.

Обикновено приемаме натуралния ябълков сос, натрошен в кисело мляко, както ви показваме на снимката. По този начин не се налага да използваме допълнително захар, тъй като същият компот осигурява необходимата сладост и избягваме добавянето на калории. Въпреки че можем да ви дадем много различни и много много апетитни приложения.