Соковете са му помогнали да изчезне тези следи по кожата.
Да се грижи за кожата си Руският модел Ирина Шейк замени традиционната сутрешна чаша кафе с много вода и смути от магданоз и целина, които са две от съставките, които осигуряват най-много ползи за организма.
Следователно, когато се сблъскате с изкушението да погълнете друг вид напитка или дори да излезете от диетата си, винаги избирайте Тези двамата са не само важни източници на минерали и витамини, но имат и магически свойства с диуретиците и антицелулитите.
За Марибел Йебенес, който управлява Институт по красота и естетична медицина целина е силно препоръчителна, защото осигурява важни витамини, от които тялото се нуждае, включително фосфор, калций, селен, желязо, калий, натрий и магнезий. Освен това е източник на „фибри, протеини, антиоксиданти и флавоноиди".
Това показва, че ако също така искате да отслабнете или да избегнете задържането на течности, се препоръчва и употребата му, тъй като допринася за елиминирането на токсините и няма толкова калориен прием. Дори е вазодилататор. Самата целина е до голяма степен отговорна за прекратяването на целулита, защото е много богата на вода, но е и диуретик.
Но чудесата не се осигуряват само от целина, магданоз, от своя страна, споделя същите тези диуретични свойства, в допълнение към провитамин А, С, бета-каротин, фосфор, калций и желязо, Според Специалист по медицинска опция за хранене и диететика, Марта Валехо.
Магданозът също е добър стимулатор на менструацията, има тонизиращи свойства и дори като вазодилататор благодарение на своя миристицин., докато с флавоноиди засилва своите диуретични, противовъзпалителни и антиоксидантни качества.
Шейк не само включва този шейк в своята рутина, но избира по-скоро студени, отколкото горещи вани, за да подобри циркулацията.
Абонирайте се за бюлетина на града, като кликнете тук!
И получих най-новите новини от предаването по пощата ви.