Създаването на добър хранителен навик в ранна възраст е най-добрият начин да запазите здравето на устата и зъбите си.

върху

Често се казва, че ние сме това, което ядем. Това твърдение се крие зад много по-голяма истина, отколкото изглежда на пръв поглед. Когато мислим за храната, ние говорим за нея като за елемент, който оказва значително влияние върху общото ни здравословно състояние; но знаехте ли това храната, която ядем, също влияе на здравето на устната кухина ?

Центрове специалисти по устата и зъбите, Подобно на ортодонтията Raga, те настояват за тази идея, която се подкрепя от редица медицински и здравни изследвания. Спазването на добро хранене води до здрави и здрави зъби, които могат да издържат на атаката на бактерии, които ежедневно достигат до устата ни и които също ни позволяват да дъвчем нормално за дълго време.

Но това е нещо, което отива много по-далеч от това, което пряко зависи от състава на храната, която ще се консумира. Просто трябва да помислите за онези малки, които често ходят на места като стоматологична клиника Raga Manresa за пломби. Вашите зъби са ерозирани и износени прекомерно от излишни захари, тези, които толкова присъстват в бонбоните, че се хранят толкова щастливо.

Кариес и зъбни заболявания Те се появяват поради проникването на бактерии и лошата хигиена на устната кухина, но също и поради захарите и недохранването. Въпреки че последното се появява много по-рядко в повечето семейства, захарта се появява повече от необходимото в храни, предназначени особено за детска консумация.

Поради тази причина е изключително важно да се обучават децата в здравето на зъбите. Напомнете им за важността на мийте зъбите си след всяко хранене, прави го правилно и, разбира се, яж точното количество храна, особено когато захарта се превърне в неговия звезден компонент.

Поддържането на добро устно здраве от детството е от съществено значение, така че проблемите да се появяват много по-рядко като възрастни. Ако имат добри навици и вие сте напълно наясно кои храни влияят отрицателно на състоянието на устата и зъбите ви, можем да избегнем по-голямата част от инцидентите, които обикновено засягат тази важна част от тялото.

Трябва да контролирайте храната, както и грижата за зъбите. И двата аспекта вървят ръка за ръка, но ние сме склонни да пренебрегваме втория много повече от първия.