От 6 месеца децата могат да започнат да опитват нови вкусове, различни от майчиното мляко. Въпреки че това е основната храна във вашата диета, родителите могат да започнат да въвеждат нови храни, както пюрирани, така и меки парчета че малкото може да суче или, ако има зъби, да хапе малко по малко.

детето

Тази опция е това, което се нарича бебе отведено отбиване или хранене с бебешко ръководство. „По този начин бебето се учи да ръководи допълнително хранене и да яде сам от началото на отбиване ", според експертите на Испанска асоциация на педиатрията за първична медицинска помощ.

Този метод се състои в „предлагане на храна, която семейството приема на парчета“. Детето ги взема в ръка, суче ги и ги хапе, в зависимост от апетита и предпочитанията си. "Те не са необходими пюрета и смачкани, дадени от възрастен", посочват от асоциацията.

Преди да се приложи допълнително хранене от този тип, е важно детето да е подготвено. Ще бъде, ако:

Мога останете седнали почти никаква подкрепа.

Проявете интерес към храната от другите.

Той е в състояние да бране на парчета храна с размер на пръст и сам ги сложи в устата си.

Мога смачквайте храната с език и прави странични движения с челюстите и може да го погълне

Може да ви обърне главата да каже, че не иска повече.

Освен това родителите трябва да са наясно, че тази практика изисква време и много търпение, тъй като децата трябва да установят, че това, което предлагате, е храна и да я сложат в устата си. И това ли е, най-вероятно бебето ще си играе с храна и ще се изцапа напълно, Поради тази причина, добър съвет за родителите е, че преди да започнете, хартийте високия стол и имайте под ръка кърпички или хартия, за да почистите лицето си или каквото и да било.

Какво могат да ядат?

Според препоръките на Aepap, "стартерната храна трябва да е мека, за да може бебето да я смачка между езика и покрива на устата, преди да я погълне." Трябва да е лесно да се нарязва на пръчки или ленти, които се побират в ръката ви.

Може да се започне с:

Зеленчуци приготвени на пара или леко приготвени, печени или пържени. Те могат да бъдат цели (зелен фасул, клончета броколи или карфиол) или нарязани на парчета с размер на пръст (тиквички, моркови, тиква, картофи, патладжан и др.).

Сурови плодове и зеленчуци, нарязани на „пръчици“: круша, банан, манго, слива, авокадо, краставица ...

Месо задушени, варени или на скара, нарязани на ивици или с дълга част за хващане: пилешко, телешко, пуешко, агнешко, свинско, хамбургер ...

Същото и с дl риба.

Други: удължени кубчета сирене, хляб или препечени филийки, хлебни пръчици, оризови торти, оризови топки или ориз, приготвен по всякакъв начин, макарони, нарязано варено яйце, мини сандвичи (двете части на хляба се поставят заедно с намазано сирене, варена шунка ...) и др.

Малко по малко ще можете да опитате всички останали храни.

Също така е добре да предложите малко Вода по време на тези хранения.

Други възможности

Консумацията на плодове, зеленчуци, месо и риба трябва да бъде същността на пълноценната диета, както посочват експертите на Aepap, но освен това родителите могат да избират и други опции, като закуски или закуски, специално проектирани за деца от 6-месечна възраст.

Някои примери за тези видове продукти са тези, които се предлагат Snackids, където можете да си купите бисквити, пръчици или звездички без добавки, консерванти, сол или добавени захари. Други уебсайтове, където можете да намерите подобни опции, биха били Хипбио или Усмивка.