В „CienciaTres“ на „A Vivir Castilla-La Mancha“ говорим за резистентност към лептин, чудодейни диети или психологически фактор на глада

Според Кой човек има затлъстяване когато имате индекс на телесна маса (съотношение на тегло към височина) над тридесет. Нарича се още затлъстели жени с коремна обиколка над 88 см, а при мъжете - повече от 102 см. Увеличаването на теглото не винаги се причинява от преяждане, има няколко аспекти, които допринасят за напълняване.

научете

The Професор по физиология на упражненията, Рикардо Мора и химия Мария Хосе Руиз те ни разказват за всички фактори, влияещи върху наддаването на тегло. The метаболизъм, лептинова резистентност, липса на физически упражнения. ние анализираме всички тези фактори и знаем история на диетите (диетите са родени през 1941 г. след Втората световна война).

Има много митове за затлъстяването, тъй като хипотиреоидизмът води до затлъстяване (само 2% от затлъстелите се дължат на хипотиреоидизъм). Или че костите са тежки; (костите ни тежат средно само 2,5 килограма).

ЖЕНА И НАУКА

Рикардо ни разказва за Laurie goodyear. Той изследва затлъстели плъхове и е лидер в познаването на добри мазнини и лоши мазнини.

ПРЕПОРЪКА ЗА УЧЕНИ

Мария Хосе препоръчва книгата „Моята диета накуцва“, от Албасете Айтор Санчес

АУДИО | В CienciaTres говорим за затлъстяване