-
Без месечни такси
Вие плащате само за лечението, от което се нуждаете когато имате нужда от него.
Частна медицина на една ръка разстояние
1. Имате достъп консултации, прегледи, диагностични и хирургични изследвания в най-добрите клиники и болници в Испания със специални отстъпки, благодарение на нашите изключителни споразумения с тях.
2. Ние работим с най-добрите центрове и частни лекари.
3. Акредитирани сме от Колежа на лекарите.
- Изпращаме ви изпратете ваучер по имейл с всички подробности.
- Имате първото посещение при лекаря без задължение.
- А ти вие решавате датата в който искате да направите лечението.
Все още имате съмнения: 900 525 825
добре дошли в
Ние ви предлагаме качествена частна медицина на справедлива и достъпна цена.
Изберете вашия град:
Вие сте в Барселона
- A B C D
- E F G H
- I J K L
- М Н О П
- Q R S T
- U V W X
- И Z
- Започнете
- Блог
- Трябва ли да правя диета след липосукция?
The липосукция Това е хирургична техника, която премахва локализираните мазнини в определени области на тялото. Важно е да имате предвид, че това не е лечение срещу затлъстяване или отслабване, а по-скоро естетична процедура, която ви помага оформете фигурата си и се сбогувайте с патроните и любовните дръжки .
Когато въпреки диетите и упражненията не е възможно да се премахнат локализираните мазнини в някои области на тялото, като корема или бедрата, идеалното решение е липосукцията. Всъщност резултатите от липосукцията са великолепни. Трябва да се има предвид, че ако след липосукция не поддържаме здравословни навици и не ядем храни с високо съдържание на мазнини и захар, отново ще напълнеем. Така че за поддържане на резултатите от липосукцията е важно да се спазва балансирана диета и да се спортува редовно.
Практика физически упражнения и да свикнем организма с а Здравословна диета те са съществени фактори след липосукция. В тази публикация ви запознаваме с „липосукционна диета”За да ви помогне да поддържате здраво, стройно и дефинирано тяло.
Вашата диета с липосукция
Ако се съмнявате коя е най-добрата диета, която да спазвате, ето няколко съвета.
След липосукция, яжте храни, богати на:
- Желязо: присъства в месо (говеждо, пилешко, пуешко), риба, зелени листни зеленчуци (манголд, спанак) и някои бобови растения (леща). От съществено значение е да се произвеждат червени кръвни клетки (червени кръвни клетки) и предотвратяват анемия и умора.
- Витамин Ц: много изобилно в голямо разнообразие от плодове (портокал, мандарина, грейпфрут, лимон, киви, ягода, слива, касис, гуава, папая) и някои зеленчуци (пипер, зеле, броколи). Улеснява кръвообращението и предотвратява образуването на съсиреци, предпазва от микроби и алергии и премахва токсините.
- ЦинкНамира се в черния дроб, говеждото филе, пълнозърнести крекери и стриди. Необходимо е да възстановяват тъканите и ускоряват заздравяването. Освен това изгаря мазнините с висока скорост.
- Комплекс Б: Включен е в млечни продукти, яйца, леща, пиле, риба, спанак, манголд и пълнозърнести храни. Той е естествен аналгетик (намалява усещането за болка) и предотвратява безпокойството и депресията. Заедно с цинка той отговаря за възстановяването на тъканите.
Освен това, като обща насока е добре да пиете много Вода и консумирайте от протеин Y. ядки (орехи, бадеми и др.).
За да се отървете от повторната поява на мастни зони в тялото, в диетата след липосукция трябва да избягвате, доколкото е възможно, следното:
- пържена храна.
- сладките.
- сосовете.
- Консервите.
- колбаси.
- бургери, пици и тестени изделия.
- майонеза, маргарин и масло.
- излишък на сол в храните.
- газирани или кофеинови напитки.
- алкохол (поне 48 часа преди и след липосукция).
- тютюн (не само по време на следоперативния период на липосукция, но и по време на предоперативния период).
Как трябва да се подготвя за липосукция?
Ако мислите да правите липосукция, струва си да включите малко упражнения и здравословна диета в ежедневието си.
Въпреки че понякога е трудно и лесно да изпаднете в изкушение, важно е да поддържате здравословна диета преди липосукция. В предоперативната фаза трябва да „подготвите“ тялото за интервенцията и да направите всичко възможно, така че вашите тъкани, мускули, нерви, кръвопроводи и т.н.
Досега ще сте свикнали грижете се за тялото си и се храните здравословно, следователно следоперативният период на липосукция ще бъде по-лесен и възстановяването ще бъде по-бързо. Вашите промени в хранителните навици ще са постигнали много положителни неща, не само във вашия силует, но и във вашето здраве. Например:
- подобрете коагулацията си, като намалите отока и синините след интервенцията.
- насърчават образуването и възстановяването на тъканите.
- ускорете лечебния процес.
Ако сте от тези, за които е трудно да бъдете постоянни, съветваме ви да подготвите a план за хранене че можете да висите в хладилника у дома. Здравословната и балансирана диета след липосукция е по-лесна за постигане, ако е програмирана (особено през първите месеци, докато свикнете с новите си навици).
Помага ли диетата след липосукция?
Да, диетата при липосукция е не само важна за възстановяването ви, но е друга стратегия в борбата с мазнините. Интервенцията премахва мастните клетки от областите, третирани с липосукция (корем, бедра, седалище и т.н.), но мастните клетки от останалата част на тялото могат да се развият.
Следователно диетата след липосукция е a необходимо допълнение за поддържане на прекрасните резултати, които предлага операцията. Изгарянето на калории чрез физически упражнения и спазването на здравословна диета след липосукция ще гарантира a естетичен и тонизиран силует.
Заслужава си: променете хранителните си навици, лекувайте се Здраве... И ефектите от липосукцията ще продължат! Направете преди и след липосукцията да бъдат завинаги.
В ClinicPoint ще се радваме да ви придружим във вашия процес. Най-доброто специалисти те ще ви посъветват персонализирана форма и те ще разрешат всичките ви съмнения относно липосукцията и диетата ви.