Лесен стъпка по стъпка коремен танц за начинаещи
Танцуването на корема е древен близкоизточен стил на танца, който е универсален и уникален. Също така, това може да бъде чудесен начин да събудите партньора си или приятен начин да се свържете с приятелите си. Танцуването на корем включва различни комбинации от фолклорни стъпки от традиционните танци в Северна Африка и Близкия изток. Научаването на движение на краката е от съществено значение за правилното изпълнение на движенията. Движението на краката може да се подобри чрез постоянна практика, както и движенията на ръцете, темпото и промяната на посоката.
Ето инструкциите за коремни танци за начинаещи в коремните танци:
Облечи се: Частта на корема - Потърсете стилни и модерни дрехи, но се уверете, че са удобни. Дългите свободни поли биха били идеални.
Доста музика: уверете се, че музиката за коремни танци е посочена в Близкия изток. Тази музика ви помага да научите ритъма на коремните танци. Опитайте се да изучите и разберете ритъма на близкоизточната музика.
Използвайте раменете си: След като се почувствате комфортно с движението на главата си, използвайте раменете си. Повдигнете раменете напред и назад, лявото рамо назад, докато се движите надясно напред, и след това преместете лявото рамо напред, докато се движите надясно назад. Постепенно увеличавайте скоростта си, така че да усетите въздействието върху гръдния кош.
Работете с ребрата: Опитайте се да плъзнете ребрата отстрани настрани, без да използвате бедрата си. Плъзнете ребрата надясно и наляво и след това ги завъртете в кръгове.
Преобърнете корема: Ролката на корема е най-популярният стил в коремните танци. Опънете горната и долната половина. Освободете първо горната част на корема си, а след това долната част. Започнете бавно и постепенно увеличавайте скоростта, докато се почувства естествено и лесно.
Видеоклипове с основните стъпки
Кристина Арибас в това ново видео обяснява изместването, обобщено в точковата стъпка, която от своя страна е разделена на три стъпки, насочени встрани, насочени напред и насочени назад. Тези три са основни стъпки във всеки коремен танц.
Това последно е поредица от видео уроци по танцова академия, което е продължение на основния курс, където те преподават нови стъпки, и продължение на някои, които вече са преподавали в предишните видеоклипове, като например един и половина, египетската, камилата, шими.