Наука и здраве

С две прости съставки можете да постигнете целта си и да подобрите здравето си.

вземете

Агенция
МЕКСИКО СИТИ.- Ако искате да отслабнете напълно естествено а също така да подобрите здравето си, детокс сокът, който имаме за вас този път, ще бъде най-добрият ви съюзник за постигането му, тъй като ускорява метаболизма ви по ефективен начин и една от неговите особености е, че го прави през целия ден, дори докато спите.

Според портала El Carmín, тази напитка съдържа само 2 съставки, които са много лесни за намиране и много евтини, така че няма да ви е трудно да ги получите, тъй като можете да ги намерите във всеки супермаркет: Краставица и лимон.

96% от съдържанието на краставицата е вода, която е естествено дестилирана, което я прави полезна и ефективна съставка за отслабване, тъй като ни кара да се чувстваме доволни, без да поглъщаме толкова много калории.

Краставицата съдържа също витамин С и А, което я прави ефективен източник на антиоксиданти и съдържа други алкални минерали като магнезий, силиций, сяра, молибден и фолиева киселина. Той също така съдържа големи количества витамин В комплекс, хлор, калций, натрий и фосфор.

От своя страна лимонът е един от цитрусовите най-известен благодарение на мощните си свойства които са в състояние да елиминират бързо мазнините.

Съдържанието на витамин С в лимона го прави една от най-полезните антиоксидантни съставки там. Този мощен цитрус улеснява елиминирането на отпадъците от тялото, така че е отлично да премахнете натрупаните в тялото мазнини, придружаващи го с храни, богати на фибри и умерена физическа активност.

Зелена краставица и лимонов сок за бързо отслабване

Съставки

1 голяма краставица.

Сок от 1 лимон.

Метод на приготвяне

Измийте добре както краставицата, така и лимона.

Нарежете краставицата на малки парченца и отстранете семената.

Поставете 125 мл. вода, парченцата краставица и сокът от 1 лимон в блендера.