Въведение
Навяхването на глезена е често срещано нараняване, което може да доведе до проблеми през целия живот. Някои хора с тежки или многократни навяхвания могат да имат дългосрочни болки в ставите и слабост. Лечението на изкълчване на глезена може да помогне за предотвратяване на хронични проблеми с глезена.
Ако изкълчването на глезена не заздравее правилно, ставата може да стане нестабилна, а глезенът да отслабне и да бъде лесно възстановен. Правилната първоначална грижа за изкълчване на глезена е от съществено значение.
- Компресионната превръзка помага за намаляване на отока. Ако подуването е сведено до минимум, това може да помогне за облекчаване на глезена.
- Прилагането на компресионна превръзка е лесно и може да се направи у дома.
- Еластичните превръзки са евтини и се предлагат в повечето аптеки.
- Можете да носите защитна скоба, като шина (шина) или устройство, което предпазва глезена ви от движение (имобилайзер), върху превръзка под налягане. Това може да помогне за предотвратяване на по-нататъшно нараняване на глезена, когато се опитвате да го натоварите.
Как се прилага компресираща превръзка
За да се подпомогне овладяването на отока, някои лекари препоръчват превръзка на глезена с еластична превръзка, наричана още ACE превръзка. Този продукт може да бъде закупен в повечето аптеки. За да приложите компресираща превръзка:
Кредити
Текущо към: 2 март 2020 г.
Автор: Healthwise Staff
Медицинска оценка:
Д-р Адам Хъсни - Семейна медицина
Д-р Катлийн Ромито - Семейна медицина
У. Уилям Х. Блад младши, FACEP - Спешна медицина