Автор: rodrigo.aguiar

ЛОНДОН, 11 юни - Историята на Майк Уодби, младеж, който е отслабнал с повече от 115 килограма затлъстял човек с депресия и склонност към самоубийство треньор по фитнес, срещна се в края на миналата година.

заместители

Когато беше на 26 години, Майк тежеше 200 килограма, прекарваше всяка вечер пиейки заключен в стаята си, тъжен, че няма приятелка, в средата на порочен кръг това го затруднило да промени живота си.

Една вечер той реши да излезе в близкия бар, за да се разсее и всичко, което получи, беше най-тъжната нощ в живота му, след като една жена го помоли да напусне мястото, защото присъствието му я караше да се чувства неудобно.

Майк се върна в стаята си, но тази нощ стана тази, която промени всичко. Младежът се стомани и реши да отслабне, нещо, което постигна за година и половина.

Майк вече е на 31 и той е фитнес треньор, Той има приятелка и чрез профила си във Facebook е споделил съвети за хората, които искат да отслабнат.

Миналия месец той препоръча не използвайте диетични продукти.

Всеки, който се бори да отслабне и се изкушава да използва диетичен план, моля, не хабете парите си за комерсиализирана лайна, която има за цел да печели пари, а не да подобрява здравето и благосъстоянието на хората ", пише той в профила си на Facebook, по отношение на заместителите на хранене, които хората обикновено приемат.

Вземете го от някой, който е бил там, никога не заменяйте хранене (закуска, обяд, вечеря) с диетична напитка “, казва той.

"Контролиран" начин на хранене и работи здраво "Това ще бъде 10 милиона пъти по-ценно от прищявка диета", пише той.

Майк твърди, че е успял да отслабне за 18 месеца, когато премина от 200 килограма на 85 и превърна мазнината му в мускул.

Майк обаче трябваше да се подложи на операция за премахване на останалата кожа, което все още му напомняше за времето, когато беше затлъстял и се опитваше да се самоубие.

Тази година Майк започна да работи като треньор в нова фитнес зала и от няколко месеца има приятелка, която спечели, когато му каза, че мрази хората, които оценяват другите по външния им вид.