Плаче слабо? В много култури плачът се свързва със слабост и, по същество, с женски, когато се разбира, че жената е по-слабият пол. Както смехът обаче има терапевтични свойства, така и плачът е от полза. Ако през тези дни на затвор почувствате, че трябва да отдухнете, успокойте се. Това не е драма. Това са причините за плача по време на covid-19, които ви подкрепят в това чувство. Не се крийте и не се унижавайте. Въпреки че наследствената ни култура често среща плача с негативни събития и чувства, всъщност плачът е акт, натоварен с ползи за нашето здраве.

драма

Независимо дали сте здравен работник под силен натиск и стрес, пациент, който прекарва зле, човек, който е загубил член на семейството или приятел и не е успял да се сбогува с него или гражданин, който го чувства., плачът е добър. Страх, умора, разочарование, безпомощност, стрес..Всички те са се превърнали в наши нови спътници, принудени спътници, с които се справяме възможно най-добре. Но понякога е добре да избухнете и да облекчите този сантиментален натиск с плач. Защото всички сме хора и се чувстваме като такива. Според науката това са ползи за здравето от простия акт на плач.

ПЛАЧЪТ ПОДОБРЯВА ВАШАТА ВИЗИЯ

Сълзите са a естествен лубрикант който хидратира очната лигавица. Всъщност според изследователите наличието на слъзен канал предпазва зрението от многобройни инфекции, въпреки че може да е и произходът на някои от тях. Ако не можехме да плачем и ако не плачехме и оставяме слъзния канал да изсъхне, ще бъдем по-изложени на очни проблеми и заболявания. Така че да, сълзите са емоционално облекчение, но имат и физически интерес за нашето тяло. Ако окото се дехидратира, то ще изглежда по-замъглено. Сълзите действат като ремонт на фокуса.

По този начин и според Американския очен институт, сълзите които освобождаваме, когато плачем, имат много специфична функция: хидрат, почистете и се отървете от прах и частици мръсотия какво може да има в очите.