Затварянето го обърква. Забравете да намалите бретона си, да научите цигулка, да опитате онлайн покер. И спрете „хайде тази цигара“, ако вече сте спрели да пушите

правете

Сдържаността ни нагрява главите и е нормално идеите, които преди не сме се замисляли или предизвикали на бара, сега да изглеждат малко по-апетитни от предишния ден. Не помага, че Розалия сподели в социалните си мрежи новия си облик с бретон, безупречна кройка, снимка със сигурност с някакво цифрово ретуширане. И тясна, фиксирана, експертната ръка на стилист. Виждате го и се казва, че е дошъл моментът да промените образа. Забрави. Стойте далеч от ножицата. Също така не искате да се фукате с децата, които вече едва виждат домашното си между къдриците, ако не искате херувимът ви да се превърне в копие на Джийн Уайлдър в „Младият Франкенщайн“. Обикновено от тези страници даваме съвети за това как да се справим със задържането, но тук е точно обратното, за да обезкуражим онези предложения, които все повече ви насърчават да сгрешите под тази максима „а защо не?“. Запазете го, когато това приключи. Или за следващата карантина. Слушай: може би завинаги.

Не всеки има необходимото физическо състояние, за да започне да копира това, което вижда в тези видеоклипове в YouTube, които приятелите ви - или враговете - ви изпращат във Facebook, особено ако сте над определена възраст. Може да сте виждали някои на тези страници, но ако никога преди не сте правили гимнастика, освен ходене, задоволете се с изгарянето на коридора. Запитан дали прави упражнения по време на това задържане, Леополдо Абадия, 86-годишен икономист и писател, е откровен: „Е, не, никога не съм го правил, така че не. Справям се добре по този начин, защо да се променям? ». Експертите препоръчват, ако не знаете дали физическите упражнения са безопасни или имате заседнал начин на живот, попитайте Вашия лекар. Не трябва да боли или да ви уморява много. С болници, каквито са, не настоявайте за късмета си.

Ако се съмнявате дали това упражнение е полезно за вас или сте заседнал, попитайте Вашия лекар преди да тръгнете

В това ограничение "има ситуации, които могат да представляват сериозен риск от изпадане в зависимости", предупреждава Алфонсо Арана, президент на Proyecto Hombre. Продажбата на пури е нараснала с 30% в наши дни, а продажбите на бира - до 70%. В случая с тютюна и със симптомите на коронавирусната болест започването на пушене не е най-препоръчително нещо и ако се откажете и имате изкушения, задръжте малко, помислете за триумфа, който означаваше отказването. При алкохолните напитки въпросът е по-сериозен, тъй като нищо не се случва да има няколко бири, „но хората, които са имали проблеми, са изложени на огромен риск, тъй като обектът на тяхното желание е достъпен в супермаркета. Хората са изложени на риск сами, без мрежа за социална подкрепа “, предупреждава той. «От друга страна, има обстоятелството, че няма спортни залози, защото няма състезания, но все още има„ онлайн “игра, покер, рулетка, казиното. Въпреки че ще бъде регламентирано. Някой, който вече е започнал, рискува да бъде угоен сега от изолация, от скука. И този, който никога не е опитвал, може да се изкуши да види как е това. Можете също така да попаднете в злоупотреба с киберсекс, видео игри или злоупотреба с технологиите. Трябва да се внимава “, предупреждава експертът.

Колко красиви са тези видеоклипове на хора, които споделят гласа си от терасата си или се навеждат през прозореца. Като сопраното на Барселона Бегоня Алберди, която изненада съседите си с ария на Пучини, след като беше трогната от едно от аплодисментите за тоалетните. Тя насърчава „младите певци“ да я следват от собствените си балкони: „Тук няма състезание, всеки пее за своите съседи“. Но четете добре, "певци". Добре е, ако не тонирате добре, но не се въоръжавайте с микрофона, освен ако не искате да го превърнете в оръжие за масово унищожение. Много по-малко го използвайте, за да крещите на хора, които виждате на улицата; не забравяйте, че не знаете защо са там. И това е работа на полицията.

Ако въпреки горното, настоявайте за музиката, поздравления. Може би цените цигулката на своя дядо или син, който я е оставил, и смятате, че е дошъл моментът да вземете лъка и да стегнете струните. Внимателен. Тук известието за моряците има повече общо със съпътстващи щети, защото изтръгването на ноти в тон от цигулка може да отнеме месеци и повече, ако нямате учител наблизо, така че ако съседите вече не ви вярват, те ще отидат директно да мразят ти. Да не говорим за разочарованието, което може да ви причини. Ева Сантос, пианистка, учител и директор на Muzzik Academy (Билбао), предлага по-добра идея: „Много хора имат китара в изоставена къща и ако не, можете да я купите„ онлайн “на ниска цена. Не произвежда много сила на звука, не е досадно за съседите, а електрическата може да се играе със слушалки и не се чува дори в самата къща. Има много уроци и класове онлайн. Като тези, предлагани от академията му: «Много студенти, които са малко мързеливи, започнаха да играят сега, затворени и с нищо по-добро за правене. Пеенето, китарата и пианото „онлайн“ работят добре. Всички имаме глас, а мнозина имат и един от другите два инструмента ».

Вероятно досега във вашата карантина ще сте осъзнали това сами. Щяхме да добавим, че е по-добре да забравим за домашните сладкиши. Твърде късно: продажбите на брашно са повече от 150%.