Един вид отричане на наднорменото тегло затруднява борбата със затлъстяването.

имам

Според специалистите всяка физическа активност е по-спешна за затлъстелите хора, отколкото промяна в диетата с цел отслабване.

„Не мисля, че съм дебел и по-малко болен; ако е така, всички ще бъдат ”. Мигел Анхел Ринкон, висок 1,80 метра и тежи 92 килограма, По този начин той приема събуждането, което лекарят му е направил, когато е препоръчал рутинна тренировка и диета за отслабване. Ринкон има индекс на телесна маса 27,17, тоест той е откровено наднормено тегло.

„Ако човечеството се е увеличило на височина, защо не може и да наддаде?“, Пита той, преди да заяви, че когато се срещне със съучениците си, всички те са малко пълни.

Мисленето на Ринкон, обяснява диетологът Нохора Байона от Националния университет, е плод на негласна социална конвенция, която убеди мнозина, че е приемливо да се надвишават границите на теглото, които диктува медицината. Сериозното е това, Според проучване, публикувано от „Journal of the American Medical Association“, все по-малко възрастни с наднормено тегло са наясно, че трябва да свалят килограми.

Свързани теми

Само на 21 години почина „най-тежкото дете в света“

Те осъждат „ходенето на смъртта“ на най-пълния човек в страната

EPS трябва да обхваща операция на абдоминопластика след байпас

Всъщност икономистката Мери А. Бърк, изследователка на социалното поведение, заяви пред "Ню Йорк Таймс", че "американците изглежда са се приспособили към нова норма по отношение на наднорменото тегло." Ситуация, която засяга не само тази страна, съдейки по последното Национално проучване на хранителната ситуация (2015 г.), при което 56,4% от колумбийците са с наднормено тегло и 18,7% са с наднормено тегло.

„Във въображението на много хора това е дори благоприятно състояние, дотолкова, че при децата закръглеността е синоним на здраве“, казва ендокринологът Иван Дарио Ескобар.

Това не е естетика, а здраве

Това самодоволно отношение към мазнините се превърна в основна грижа на експертите. Ернандо Нието, президент на Колумбийската асоциация за обществено здраве, смята това социалното приемане на наднорменото тегло предвещава мрачна перспектива за колективно здраве и благополучие, както и непропорционално увеличаване на разходите, породени от свързани хронични заболявания. „Ясно е, че сърдечните заболявания, хипертонията, диабетът и някои видове рак са склонни да растат поради тази причина“, добавя Нието, който уверява, че този фактор трябва да заема място в приоритетите на политиците в държавната политика в страната.

Но въпросът не спира дотук. Ендокринологът Иван Ескобар уверява, че все повече хора отказват да повярват, че са с наднормено тегло, дори го виждат положително, така че им е по-малко достъп до лечения за отслабване.

„Те са хора, които е много трудно да убедят да влязат в програма за справяне със затлъстяването“, приема диетологът Байона и много повече, според нея, „ако са млади и в тяхната среда другите мислят същото“. С други думи, „Той е изпаднал в опасен конформизъм, при който наднорменото тегло се разглежда като естетически проблем, който не е никак сериозен и не е какъв е: здравословен проблем“.

Д-р Ернандо Нието също стреля срещу начина, по който медиите и социалните мрежи помагат да се продаде фалшивата идея, че има чудодейни средства за отслабване за кратко време, с които няма какво да се притеснявате. "Липосукциите - които само подобряват естетиката - се популяризират в насипно състояние, както се предполагат и горелки за мазнини, намаляващи гелове, пояси и други приспособления, повечето без никаква здравна регистрация. И всичко това подхранва епидемията от затлъстяване в света, тъй като хората се хранят лошо, не се движат и след това си отиват и вземат липо и това е всичко. Или поне така мислят, защото „шествието влиза вътре“ и това шествие е влошаване на здравето им “.

Нито помага, казва Есперанса Черон, директор на Educar Consumidores преработените продукти с високо съдържание на мазнини, захар, натрий и нездравословни добавки се рекламират неправилно, но се изобразяват като хранителни или дори здравословни.

"Това е един от стълбовете, които са променили хранителното поведение срещу здравето, дори от детството", добавя той.

Едуард Х. Ливингстън, автор на статия по темата в „Journal of the American Medical Association“, казва това най-добрата стратегия е да се настоява за насърчаване на упражненията като основен източник на оптимално здраве, независимо от теглото. С това, казват специалисти от Тексаския университет, се благоприятстват кардиореспираторните състояния, които при влошаване представляват по-голям риск за здравето, отколкото самото затлъстяване.

Проучване, проведено в Медицинския факултет на Университета в Южна Каролина, показва, че при хора с нормално тегло тези, които са в по-добра физическа форма, имат по-малък риск от смърт. „Това означава, че независимо от теглото си, тези, които спортуват, са склонни да удължават живота си“, обяснява Ескобар.

Във въображението на много хора това е дори благоприятно състояние, дотолкова, че при децата закръглеността е синоним на здраве

Изправен пред предложението за популяризиране на идеята да бъдем по-активни и да се тревожим повече за преместване, отколкото за сваляне на килограми, Габриел Робледо, директор на Кардиологичния център в Богота, уверява, че това е добра стратегия, ако се вземат предвид много хора разочарование от извършването на повтарящи се диети без резултат. „Ако хората не свалят десет килограма, те мислят, че не правят нищо“, казва Робледо, който, напротив, превъзнася това Тъй като човек вижда, че постига по-голям физически капацитет с упражнения, хранителните му навици автоматично се променят; и така не отслабвайте, това винаги е благоприятно.

Ендокринологът Ескобар отива по-далеч като казва, че трябва да се възползваме от проучване, публикувано в Preventive Cardiology (списание на Европейското кардиологично общество), което показа, че самият факт на изправяне намалява риска от преждевременна смърт. Поради тази причина той категорично препоръчва да се разработят стратегии, които да предизвикат у хората не идеята за пълно упражнение, "а по-скоро да започнат, като останат на крака по-дълго и да изберат да ходят като рутинна практика".

Ключът е да включим упражненията в ежедневието си, като същевременно консумираме по-здравословни храни с по-малко калории. Разбира се, здравните власти трябва да настояват за намаляване на предлагането на преработени продукти, нездравословна храна и сладки напитки на пазара, смята той.

И с това изглежда е съгласен Мигел Анхел Ринкон, който уверява, че ако всички ходят и се хранят по-добре, много хора ще бъдат поканени да го направят. „Ако хората са все по-активни и по този начин са много по-добри, би било глупаво да не мисля, че и аз мога да го направя; но не ме принуждавайте да отслабвам, докато всички около мен са все още дебели “, подчертава той.

Накратко, казва експертът Мери А. Бърк, Важно е хората да разберат, че не трябва да се борят с теглото си, а да започнат, като приемат, че по-добрият физически капацитет ще удължи и подобри живота им. Да се ​​движим повече и засега да забравим за теглото „трябва да бъде лозунгът да се изправим срещу живота с по-добри очаквания“, заключава психиатърът Родриго Кордоба.