Момичетата от галската държава имат най-добрите трикове, за да бъдат страхотни, без да страдат

Кой не иска да разбере какво правят френските жени, за да бъдат винаги слаби. Ние анализираме неговите трикове чрез неговите акаунти в Instagram, за да ви убедим, че неговата диета е по-лесна за следване, отколкото си мислите.

французите

Прическите на френски жени, бретонът на Каролайн де Мегре, събраните отпадъци. всичко, което заобикаля парижани и французойки, го прави наш обект на желание. Но в допълнение към това е не sais quoi, също така фактът, че те винаги са слаби, но се радват на добрия живот, кроасан или хубаво вино и в същото време без усилия.

Тъй като французойките много се грижат за външния си вид и как изглеждат, но в същото време знаят, че не бива да се притесняват твърде много за това. Така че този laissez-faire подход има много общо с неговите трикове, когато става въпрос за отслабване и винаги да е слаб със своята любопитна диета.

И то в редакцията и след многобройни пътувания до Париж и други френски градове и срещи с тях на различни събития. Проверих, че жените от галската държава обичат да се наслаждават на местни продукти, без да качват килограми, защото няма кафене, в което да не виждате, че много от тях закусват с пресни багети с кафе с мляко, без да качат нито грам тегло.

Но също така, добри вина и шоколади и малки френски сладкиши със сладко докосване. И то е, че макар да изглежда чудотворно, осъзнавате, че френските и парижки жени имат малки трикове, за да отслабнат и да бъдат слаби с малки жестове в начина си на живот, които правят разлика. Наред с други: яжте пресни съставки, със сезонни и местни продукти, на малки порции. Ето някои от тайните му:

Те не се лишават

Добрата храна и вкусното френско вино се превръщат в основи на френската култура, нещо, което френските жени не само не желаят да жертват, но и знаят, че не трябва. Въпреки това, като ядат малки порции, френските жени знаят как да се насладят на всяка хапка, която сложат в устата си, така че не изпитват нужда да преяждат. Те обичат да готвят вкъщи и ако отидат на ресторант, обичат да се хранят добре.

Такъв е случаят с Жана Дамас че в нашата продукция за TELVA с моя партньор Елена Лопес, Модна писателка, тя призна, че се радва на страхотно лате и шоколадово блокче, наслаждавайки се на всяка последна хапка.

Френските жени пият литри вода

Да, знаем, че това е най-старият и най-прост трик, но това е ритуал, който не подлежи на договаряне за френските жени, нещо, което те поддържат религиозно ежедневно като ритуал и не е нищо друго освен пиене на литри вода и вливания. Такъв е случаят с Аденора който се радва на неделна инфузия в много случаи, придружена от минерална вода.

Французите, кралиците на компенсации и умереност

Френските момичета са експерти в практиката на въздържане и теорията на обезщетението. В случай че Жана Дамас, много пъти е признавал, че ако пие вино през нощта, избягва плодове и сокове през деня.

Те дават приоритет на прясната храна

Сезонните храни съставляват голяма част от френската кухня и галските жени предпочитат да включат храна от местния пазар в обяда и вечерята си. Това им позволява да избягват приема на добавки и излишни хормони в месото и рибата и да се наслаждават на местните храни. Такъв е случаят с Мелани Лоран който се радва на местните картофи и ядки, на които е фен. Но и добро месо, богато на протеини и пълнозърнести храни. Както добре Clémence Poésy, който се отдава на храни, които са сезонни и се произвеждат справедливо, избягвайки преработени продукти. Освен това актрисата се предава на риболов, след като е израснала на остров Мартиника и я яде прясна всеки ден.

Да се ​​чувстваш добре е твоят приоритет

Максимата за отслабване трябва да бъде изстрадана, това не работи за френските жени. И дали за тях както диетата, така и уелнес ритуалът нямат смисъл, ако това ви кара да се чувствате зле. Защото когато се чувстват добре, изглеждат добре. И това се отразява и във факта, че французойките предпочитат заниманията на открито пред фитнес залите.

Френските жени ходят навсякъде

Изказването, че парижани ходят навсякъде, е вярно. И то е, че френските момичета никога не подценяват силата на добрата разходка за своето физическо и психическо здраве. Принуждават се да ходят много. Или ако шофират, паркират далеч, за да протегнат краката си. И го правят за час или повече вместо фитнеса много пъти, защото умът им е толкова по-щастлив по този начин. Ще видите няколко французойки във фитнес залите.

Те започват от момичета с добри хранителни навици

Много е трудно да се намери френска жена, която да не споменава майка си като най-голямо влияние, що се отнася до доброто хранене и грижата за себе си. Няма повече да виждам Шарлот Генсбург или Lou doillon за да разберем, че благодарение на Джейн биркин Те са научили колко е важно да се грижат за кожата и тялото си още от деца. И да се наслаждавате на пресни сезонни храни на малки порции и да пиете много вода.