Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.

връзка

Диабетът е много сериозно заболяване, което нараства диво успоредно със затлъстяването.

Според Министерството на здравеопазването на това Мексико в тази страна има около 15 милиона диабетици и болестта е нараснала между 1998 и 2008 г. със скорост от 300%. Там седемдесет и четири хиляди души умират всяка година от усложнения, причинени от диабет; т.е. около 203 души на всеки 24 часа. 15% от мексиканското население има някакъв тип диагностициран диабет.

В Съединените щати процентът на хората с диабет вече е близо 25% от възрастното население, а през 1980 г. е 5%. Освен това и в зависимост от начина на изчисляване, има между 22 и 39% от хората с преддиабет.

Комбинацията от двете заболявания показва, че един от трима възрастни в тази страна е диабетик или преддиабет.

Но диабетът не е изключителен проблем в тези страни, той е безпрецедентна глобална пандемия и върви много ръка за ръка с бруталното нарастване на консумацията на пшеница и разбира се абсурдния прием на захар, който се приема в типичната западна диета.

Това заболяване надхвърля необходимостта от прием на лекарства за цял живот и затлъстяване, има сериозни усложнения като необратими увреждания на бъбреците, които водят до смърт или ампутации на крайници и дълъг списък от получени заболявания. Следователно това е нещо, което трябва да се приема много сериозно.

Вездесъщата пшеница е, както описахме в няколко публикации в този блог, голям враг за здравето и по определен начин вероятно има най-голям принос за гестацията на пандемията на диабета, която преживява западният свят.

Невероятната способност на пшеницата да повишава нивата на кръвната захар внезапно и по този начин да насърчава влакчето на гликемичната крива, която предизвиква маратона на постоянна храна и глад:

Тази верига е голямата причина за известните „любовни дръжки“, които не са нищо друго освен глюкоза, превърната в мазнина.

Но това не е единствената вреда, от друга страна има злокачественото действие на пшеницата при генериране на пристрастяващи екзорфини за мозъка ни, които в много случаи са трудни за контрол, което води до натрапчиво поведение с храната.

Въпреки че е вярно, че премахването или намаляването на консумацията на пшеница, под каквато и да е форма, благоприятства здравето на всеки човек, в случая на диабетици или преддиабетни ще има много по-голям ефект.

Ако елиминирате пшеницата от диетата си, ще контролирате много по-добре повишаването на кръвната захар, ще спрете да бъдете постоянно гладни, няма да има екзорфини, които да предизвикат хранене и следователно ще ядете само когато това всъщност е необходимо.

Разбира се, ако апетитът ви се контролира, коремните мазнини ще изчезнат, инсулиновата ви резистентност ще се подобри и нивата на кръвната захар ще спаднат.

Като обърнат този цикъл, диабетиците след това ще потиснат една от основните причини за диабета си и болестта в крайна сметка може да отшуми. Хората без диабет ще избегнат да станат преддиабетни или диабетици.

Освен това сериозно заболяване, много други проблеми, свързани с лошия метаболизъм на захарта, също ще се подобрят чрез елиминиране на пшеницата: високо кръвно налягане, високи триглицериди, излишък от липопротеини с ниска плътност ("лош холестерол") са някои от състоянията, които се подобряват при изтласкване на пшеницата в диетата.

Не забравяйте, че когато говорим за пшеница, говорим за всички видове пшеница, в този аспект няма значение дали е рафинирано брашно или пълнозърнест хляб, всичко, което съдържа пшеница, ще има същите ефекти.

В този блог можете да видите няколко други публикации за глутен и пшеница, за да научите повече за темата и да идентифицирате алтернативи и в кои храни се намира.