нека

Здравей, красавице. Идвам да поговоря с вас за естествена добавка, която може да бъде полезна при отслабване: аурикулотерапия. Когато спазваме нискокалорични диети, най-лошият враг е гладът и безпокойството. Какво много пъти кара диетичните процедури за отслабване да се провалят.

Аурикулотерапията е естествена терапия, която служи като допълнение към диетата

Използвана е от известни актриси като Пенелопе Крус и Дженифър Лопес. Нарича се още като аурикуломедицина е клон на традиционната акупунктура и се определя като акупунктура на ухото. Това е древна терапия и съществува от 221 г. пр. Н. Е.

Първото споменаване на соматотопия в пината (проекция на човешкото тяло в ухото) датира от 475 и 221 г. пр. Н. Е. Написано на Линг Шу в Китай. Тя се основава на факта, че целият организъм се отразява в ухото. Забелязали ли сте, че ухото има форма на обърнат плод?

Открихме повече от 100 точки, разпределени в предната и задната част на ухото. В зависимост от това какво искате да лекувате (болка, запек, кръвно налягане, затлъстяване и т.н.) ще бъдат стимулирани различни точки. Аурикулотерапията се използва от векове от китайците, които провеждат първите си практики с оризови зърна, които полепват по кожата чрез използването на оризова хартия и копринени буби.

По този начин китайците смесиха теорията за 5-те елемента, представени от ориз (земя), хартия (дърво), червей (вода), слънце (огън) и енергия (метал). В момента най-често се използват за стимулиране на точки са игли, семена, магнити, щипки и електростимулатор.

Може да се интересувате и от вас.

Хранителни и хранителни препоръки в лицето на здравната криза COVID-19

За да отслабнете, НЕ се стимулират точки, които магически ви карат да отслабвате

Само стимулирането на точки НЕ отслабва. Това трябва да се съчетае с хранителен план и физическа активност. Аурикулотерапията е добро допълнение, тъй като точките могат да бъдат стимулирани за намаляване на апетита, намаляване на тревожността, други могат да бъдат стимулирани да елиминират задържаните течности, да регулират храносмилането, раздуването на корема или „подуването“ и т.н.

Продължителността на терапията ще зависи от количеството килограми, които пациентът иска да свали

А също и на неговата еволюция по отношение на плана, който следва. Много хора го използват в началото (когато струва повече да се спазва диетата) и след това, когато вече са свикнали и са постигнали промяна в хранителните навици, продължават хранителния си план без терапия, без да усещат, че безпокойството или апетитът се увеличава за това, че сте без аурикулотерапия.

Не мислете, че завършващата терапия има отскачащ ефект. Ние правим ребаунд ефекта сами, като се връщаме към старите хранителни навици.

И накрая е ясно, че това, което ви кара да отслабнете, е диетата

Но ушната терапия би била добра помощ и допълнение. Особено в началото, когато се опитвате да промените хранителните навици.

Трябва да се отбележи, че това е терапия, призната и утвърдена от Световната здравна организация. Ако се извършва от сертифициран специалист, той не трябва да има противопоказания. Може да се прилага при всеки пациент: деца, възрастни.

Също така си струва да се отбележи, че все още няма достатъчно научни доказателства, които да докажат ефективността на аурикулотерапията за отслабване. Но ако хората следват тази терапия като допълнение и тя им помага, не би трябвало да има проблем при прилагането й, особено като се има предвид, че плановете за това са посочени от диетолог.