Може да не искате да говорите за това с други хора, но ако имате болестта на Crohn или улцерозен колит, диарията е проблем, за който добре сте наясно. И е, че постоянната и спешна диария е един от най-честите признаци при тези заболявания.
60% от хората с улцерозен колит са страдали от диария през последните дванадесет месеца, а за 72% от пациентите диарията е един от симптомите на заболяването, който има най-голямо влияние върху качеството им на живот. Това показва проучването на UC Life, проведено през юни 2014 г. от няколко специалисти по възпалителни заболявания на червата, оглавявано от д-р Даниел Карпио, Сан Роман, Аргуел и Калвет с одобрението на ACCU Испания и финансиране от MSD с цел да опише възприятието които хората с улцерозен колит имат върху тежестта, генерирана от болестта, и върху леченията.
Какво е диария?
Диарията обикновено се определя като отделяне на разхлабени, воднисти изпражнения поне 3 пъти на ден. Често има усещане за „желание“ да отидете до тоалетната.Също така, диарията понякога може да бъде експлозивна и да доведе до инконтиненция.
Диарията се появява, когато дебелото черво не може да абсорбира цялата течност, образувана по време на храносмилателния процес.
Обикновено храносмилането на храната започва в устата, след като премине през стомаха, частично усвоената храна се премества в тънките черва, където се абсорбират повечето хранителни вещества. След това болусът от храна във водно състояние преминава в дебелото черво, където по-голямата част от водата обикновено се абсорбира, така че да могат да се образуват твърди изпражнения, които в крайна сметка се натрупват в последната част на дебелото черво, за да бъдат изхвърлени накрая.
Диарията при възпалително заболяване на червата се появява, когато по време на огнище, което засяга дебелото черво, клетките в лигавицата на тази част на червата се възпаляват и не работят правилно. Следователно има ситуация, при която дебелото черво не може да абсорбира всички течността и изпражненията остават хлабави и воднисти или дори напълно течащи.
По-малко компактен и по-течен, изпражненията могат да се движат по-бързо през дебелото черво, причинявайки все по-чести движения на червата.
Как се отразява диарията на нашето ежедневие?
Хората с IBD, които изпитват диария като симптом, изпитват невъзможност да извършват ежедневните си дейности нормално, тъй като този симптом се появява по всяко време на деня без предизвестие, без да се спазват часовете на сън, принуждавайки ни да направим нежелани скоби.
По този начин можем да разглеждаме диарията като поредица от намеси, които засягат работата ни, обучението, отношенията с приятелите, колегите и семейството ни и в живота ни като двойка.
В допълнение, диарията може да бъде придружена от състояния на недохранване и дехидратация поради неспособността на дебелото черво да функционира нормално.
Облекчете диарията
Следвайте лечението на IBD
Много е важно да се следват инструкциите на лекарите специалисти, предприемащи предписаното лечение, за да се контролира IBD и следователно неговите симптоми. Антидиарейните лекарства трябва да се приемат само ако лекарят ни каже да го направим и винаги под техен контрол.
Промени в диетата
Промените в диетата също могат да помогнат за контролиране на диарията, въпреки че това, което работи за някои пациенти, може да не е ефективно за други. Тези съвети обаче могат да ви помогнат да се справите с диарията:
- Яжте няколко малки хранения на ден вместо три основни хранения
- Водете хранителен дневник и записвайте всички храни, които изглежда ви притесняват, за да можете да ги избегнете. Не е препоръчително обаче да се елиминират твърде много групи храни и ако установите, че избягвате много различни видове храни, може да е полезно да се консултирате с диетолог, който да ви помогне да балансирате диетата си. Някои храни могат да ви причинят дискомфорт само временно и могат да бъдат въведени отново във вашата диета по-късно.
- Фибрите може да не са добра идея. Много пациенти не се чувстват добре с фибри по време на обостряния. Можете да опитате да намалите приема на фибри, като избягвате бобови растения, пълнозърнести храни и някои плодове и зеленчуци.
- Избягвайте пикантни или пикантни храни, ако не ви подхождат.
- Храните, които са склонни да се чувстват добре, са банан, варена ябълка, ориз, моркови, тиквен крем и месо и риба, приготвени без много мазнини (например на скара)
- Много хора са чувствителни към кофеина, така че изборът на кофеин може да е добра идея.
- Алкохолът и безалкохолните напитки могат да увеличат дискомфорта и диарията.
Избягвайте дехидратация
При диария тялото губи много течности и минерали, затова е важно да пиете необходимите количества. Изотоничните напитки и серуми могат да ни помогнат да го контролираме.
Погрижете се за раздразнената кожа
Честите диарии и непрекъснатото почистване на зоната могат да раздразнят кожата около ануса. Следните съвети могат да ви помогнат да го облекчите:
- За да се почистите, използвайте мокра тоалетна хартия или бебешки кърпички без алкохол
- Винаги когато е възможно, измийте около ануса след изхождане.
- Използвайте сапун без аромат или специален разтвор за измиване.
- Изсушете мястото много внимателно с въздух или потупване с мека тоалетна хартия, мека кърпа, никога не търкайте.
- Използвайте крем за защита на кожата, като този за бебета, като го разнасяте внимателно в малки количества, които позволяват на кожата да диша.
- Носете удобно бельо и плат, който позволява на кожата ви да диша. Избягвайте тесни дрехи или дрехи, които трият района.
Ако кожата все още е много раздразнена и възпалена, говорете за това с вашия екип от специалисти по IBD, сред лекарите и медицинския персонал те ще намерят решения за дискомфорта, причинен от раздразнена кожа.
Източници
Carpio D, López-Sanromán A, Calvet X, Romero C, Cea-Calvo L, Juliá B, Argüelles-Arias F. Възприемане на тежестта на заболяването и лечението
удовлетвореност при пациенти с улцерозен колит от амбулаторни клиники в Испания: проучване UC-LIFE European Journal of Gastroenterology & Hepatology, 2016; об. 00