KilosOut е метод, който съчетава изучаването на хранителни навици, базирани на средиземноморската диета, непрекъснато подкрепяни с психология и мотивация, и пълно предоставяне на онлайн, лична или групова подкрепа. Успехът на този революционен план е, че изпълнението на три стълба, съставляващи този метод, те трябва да ви отведат постигнете целта си и никога повече не напълнявайте.

kilosout

Метод, който се ражда от личен опит, формализиран от двама предприемачи (майка и дъщеря) и предназначен да бъде подходящ за всички джобове.

Фазите на метода

Фаза I: Изпадане. На този етап научавате влиянието, което имат определени храни върху нашето тяло, което ще наречем „разваляне на храни“, с което ще се борим, като си направим почивка с тях, те са само в „Готовност“. В този първи момент ще знаем клинично възможните недостатъци и благодарение на клиничните данни, вашата физическа активност, ICM, ръст и възраст ще знаем килограмите, които ще напуснем "K.O".

Фаза II: Поддръжка. Това е най-важният етап за постигане на здравословно тегло. През този период наученото във фазата на спускане се интегрира и се приема, че храната не е решението на вашите проблеми. Вие също се чувствате придружени в този последен раздел, в който други диети са се провалили поради прекомерна увереност. Целта е да се храните според базалните си калорични разходи и физическата активност, която практикувате, поддържайки хранителен и неемоционален модел.

Фаза III: "Свободен полет". Време е да консолидирате предишните етапи и новите навици: Вече ядете всичко, умерено. Благодарение на новите и здравословни навици и връзката с мотиватора, вие откривате нов етап с необходимите стратегии за поддържане на отслабването.

Екипът на KilosOut

Екип от психолози, треньори и мотиватори, без да забравяме медицинската част, отговаряща за Д-р Verónica Riñón, фармацевтичната изследователка Нела Берланга и лекарят по диетология Пилар Роман, са хората, които подкрепят тази пирамида, изградена от техния собствен опит, знания и професионализъм .

Има няколко причини за преяждане, стрес, импулсивност и лоша връзка с емоциите биха били някои от тях. Mª Хосе Гомес - Ангуло, основател на KilosOut с дъщеря си Мириам Тара, Тя е типичният предприемач, който стартира този проект, с призванието да предава собствения си опит и този на хората около себе си. Мириам, която след изпробване на хиляди диети, неуспех в другите и винаги връщане към началната точка, откри, благодарение на акомпанимента на близък екип от професионалисти, че ключът е към превъзпитание на храната и въвеждане на ред и дисциплина в живота ви.

Главен изпълнителен директор - основател: Mª. Хосе Гомес - Ъгъл

Решението за създаване на KilosOut идва от личния ми опит, от наблюдението в моята среда на страданието от живота с наднормено тегло.

„Този ​​проект се роди като здравословен начин за отслабване, чрез средиземноморска диета с умерени упражнения, при която никога не сте сами“. Диплома по право.

Главен изпълнителен директор - Основател: Мириам Тара

Съчетавам професията си на данъчен консултант с ръководството на Kilosout. „След като се провали с много диети, опитът с KilosOut промени живота ми и основната ми мотивация е да го накарам да достигне до другите.“

Регистрация: 50 евро (включително посещение в клиника и анализ)

Цена на месец: 80 евро

ПРИНОС ЗА ДИГИТАЛЕН ЖУРНАЛИСТ

ИСКАМЕ ДА ПРОДЪЛЖИМ БЕЗПЛАТНО СРЕДСТВО ЗА КОМУНИКАЦИЯ

Търсим ангажирани хора, които да ни подкрепят